För detta behöver du en Partner eller en spegel till praktiken.Steg 1: Att få i den ortodoxa inriktningenOrtodoxt är där du leder med din vänstra fot och höger fot är i ryggen.Steg 2: Sätt upp din vaktLets go med lärobok guard. Placera båda händerna...

Händerna spela den viktigaste rollen i boxning. Varje punch du slå med händerna medan boxning sätter händerna till en risk för skador. Det är därför du behöver ta hand om dina händer på bästa möjliga sätt. Hand wraps används tillsammans med boxhandsk...

jag har sett några olika träning online som involverar en Jedi träning regim. Jag tänkte att om någon skulle göra sin egen at-home Jedi träningsanläggning - Bob skulle vara ett bra komplement.Om du var en Jedi och du var i nära håll bekämpa med en gr...

Om du ska gå in i någon är striderna sport det viktigt att du har rätt verktyg för att skydda dig. Hand wraps skydda händer och handleder medan du bär handskar och hur du sätter dem på bestämmer det skydd du får från dem. Se till att du inte slutar b...

Du har någonsin känt som om du är rusa hela dagen och bara hålla bli sent. Har du någonsin känt mig överväldigad av mängden arbete som du bara inte kan få gjort på en dag? Om ja, Läs vidare...Vad händer om jag sa att efter att ha läst detta instructa...

gör plast gitarr controller för rockband och Guitar Hero känns dumt? Inte skulle du hellre spela på Harmonix spel med en riktig gitarr? Naturligtvis göra du! Och vad sägs om att få stansade i axeln med boxning handskar när du spelar, bara för att gör...

denna uppsättning instruktioner förklarar hur du effektivt wrap dina händer för en boxning arbete ut. Boxare Linda sina händer innan praktiken och konkurrens för att skydda sina handleder, knogar och fingrar från skada. Handen inslagning teknik som b...

Hej!Detta är en instructable på boxning känguru leksaker som jag gjort!Detta är min första instructable så om något är oklart eller om du har några frågor Välkommen att ställa.Det är en ganska enkel bygga men kräver användning av en laserskärare.Leve...

Detta instructable handlar helt enkelt om att läsa indata från en arduino joystic men med en liten twist! Vi kommer att göra våra joystick till en slagsäck :) och ännu bättre kommer vi visualiserar hela processen i unity3DObservera att hela denna ins...

Hey guys jag tillbaka med min andra instructable, "The Tire Boxing Bag". Om du är som mig din för billigt att köpa en boxning väska och skulle hellre göra en själv, eller om du tycker att återvinna är detta bara för dig. Denna väska är otroligt...

Hej mina damer och herrar! Jag är din hallåman JonnyBGood och jag kommer att leda dig genom nedbrytning av kvällens klassiska robotic boxningsmatch! Till vänster är en robot som är mer monster än maskin, här är den djuriska blå! Om någon kommer att s...

Hi!Mitt namn är Scott i denna Instructable kommer jag att visa hur man kasta en effektiv punch. Lite bakgrund: Jag har studerat Martial Arts i ungefär åtta år, undervisning för tre. Jag är en andra gradens Svartbälte i Isshinryu karate och kom hem fe...

Nu, den tuffaste tränaren i världen fick bara hårdare. En upprätt hållning tillåter maximal strike val. Lutande ställning kan landa dig på ryggen för en bra stampa. Denna tränare ger fyra nivåer av rakt igen utbildning – nybörjare, mellannivå, avance...

i detta instructable jag kommer att visa dig hur man gör en billig slagsäck som väger mellan 20 och 30 pounds. Jag gjorde detta nästan ett år sedan så jag inte har några bilder av processen. Detta är också min första instructable, så jag hoppas du gi...

Köpa en tom hackkyckling kan spara mycket pengar på leveranskostnader och det kan fyllas billigt att Rekommenderad vikt. Förfyllda påsar få ofta fyllda med strimlad kläder (textil fragmentering/textil vadd) som kan göra en riktig röra om du önskar än...

det är en ibland förbisedd sak dessa dagar. Riktig boxning näven är inte bara avsedd att tillfoga skada din motståndare utan också att förhindra att skada dig själv. Det finns flera saker att komma ihåg när du förbereder att slå någon.Första: Våld är...