förbättra din T1 tid genom att bemästra Dave Scott tekniker. Fler sätt att förbättra i avsnittet Triathlon i Active.com....

leva hälsosamt fick bara lite smör. Varning: Skaka grädde till smör gör folk skratta åt dig.Se den 42 andra versionen: "Skaka smör som en Boss"Obs: Denna metod tar 5-10 minuter, men Dan Rojas med GreenPowerScience hittat ett sätt att göra smör i...

redo för race-dag med dessa näringsmässiga riktlinjer. Active.com's blomstrande online gemenskapen har ursprungliga innehåll och livliga anslagstavlor med tusentals ämnen av intresse för aktiva individer. Dessutom kan medlemmar skapa personliga profi...

lära sig hur utöva dina höfter och glutes kan skydda dina knän under träning och tävling. Active.com är den ledande online community för människor som vill upptäcka, lära sig om, dela, registrera dig för och slutligen delta i aktiviteter som de är pa...

du har övervakas din kost under träning, men du konsumerar vad du bör vara på tävlingsdagen? Lär dig hur du beräknar ditt optimal bränsle intag när racing. Active.com erbjuder ett utbud av utbildning online verktyg och planer från tränare och världen...

stärka din rygg och axlar med Daves topp tre övningar. Active.com värd världens största katalog av sport och fritidsaktiviteter, anläggningar, lokaler och klasser, som omfattar mer än 66.000 lopp, ligor, turneringar, läger och andra fritids listor i...

Hur kan du tända en eld för att överleva om du har ingenting men en vattenflaska och en solig dag? Kolla in! Normalt, vi skulle tänka på att använda vatten för att sätta ut en brand, men i den här videon visar jag dig hur jag använder vatten för att...

Ett par år sedan, jag gjorde en för evigt ficklampa mest av gamla delar jag hittade liggandes. Detta var den video jag gjorde så byggde jag den och hur det blev.http://www.thekingofrandom.com...

nu när du har bemästrat T1, lära sig att raka sekunder av din T2 tid. Active.com's blomstrande online gemenskapen har ursprungliga innehåll och livliga anslagstavlor med tusentals ämnen av intresse för aktiva individer. Dessutom medlemmar kan skapa p...

Wait .. Blöjor? Hur hjälper de dina växter? Tro mig, det är nog inte vad du tänker.Steg 1: Titta på videon!Obs: Resultaten, skildringar och påståenden i denna video är baserade på begränsade erfarenheter jag att testa idéer innan produktion. Alla upp...

denna video visar dig steg för steg hur man syr ett bandage kjol eller topp....

hur man färga en Tshirt, Fiber eller garn med snö En Fiberartsy.com handledningJag har velat prova snö färgning ett tag men glömde helt om det tills en vän skrivit något på Facebook. Tja, eftersom vi fortfarande har båten full av snö ute, varför inte...

Någonsin undrar hur du kan göra en anpassad lockbete genom gjutning en faktiska fisk och sedan lägga till funktioner för att göra det egna? Denna video tar dig igenom steg för steg när vi gör en form från en död muskelmage shad på brygga. Sedan arbet...

exploderande pumpa ansikten! Du kan prova att göra dem detta Halloween, men bör nog inte.Glad halloween!Steg 1: Titta på videon!Detta projekt var inspirerad av: SteveSpanglerScience (Exploderande pumpor - Cool Halloween Science)Varning: Detta projekt...

du genererar maximal effekt från den aero positionen? Lära sig några knep från 6-tid Ironman mästare Dave Scott som garanterar att du får mest från ståndpunkten. Active.com är den ledande online community för människor som vill upptäcka, lära sig om,...

en I3DG är en enhet som används för att återspegla 3 lager av bilder en infront av varandra skapa en "halv" holografisk effekt. Detta är vad i I3DG gör:http://www.youtube.com/watch?v=XySzOVmb05Uhttp://www.youtube.com/watch?v=na-R4rZkzH0http://ww...

Visste du att det finns ett sätt att starta en brand av mosa luft? I detta projekt ska jag bygga ett verktyg som gör just detta. Och jag gör det för under $1.00. Detta verktyg är helt se igenom, så kan du uppleva tändningen första hand!http://www.the...

Dave visar sex viktiga stretching övningar för att förbättra din rörelseomfång och förebygga skador. Active.com värd världens största katalog av sport och fritidsaktiviteter, anläggningar, lokaler och klasser, som omfattar mer än 66.000 lopp, ligor,...

öka core styrka med några av Active.com's experter och tekniker...

alla grepp är bra. "Kipping pull ups" uppmuntras, om kunskapsnivån är där. Annan ändring är en hoppande dra upp. Står under baren, hoppa och ta tag och dra upp. Upprepa. Mer fitness information på Active.com....