Shinfin ben fenorna är ett bra verktyg att lära dig hur man korrekt sparka flutter kick. Mycket fördelaktigt för triathleter med styva vrister och för nybörjare simmare.Här kan du hitta mer grundlig shinfin granska.Steg 1: Hur man sätter på shinfin?...

lära sig hur man gör en ordentlig freestyle flutter kick kan vara ganska krävande för många. Här är några tips:1) inte överdrivet Böj knäna2) rörelsen startar från din höft och knä böja beror endast tryck vatten sätter på foten när du sparka nedåt3)...