Steg 1: sträcker sig Att se till att du inte skadar din själv alltid sträcka benen och övre lår.Steg 2: Gör dig redo Ta din startposition så det är lättare för nästa steg.Steg 3: utfall Gå ner bara lite.Steg 4: knäböja Sätta andra benet på marken.Ste...

Steg 1: Sköldpaddan skal Rock Göra en backbend och försök att ta dina fötter! Det är detSteg 2: Tillbaka Walkover - fram Göra en tillbaka walkover gör en främre walkoverSteg 3: Hals böj Göra en backbend lägga din hals på marken och överSteg 4: Backbe...