Denna krämig blomkål sås är hälsosamma laktosfria alternativ till Alfredo sås.Jag använder laktosfri mjölk, men du kan använda en mjölkersättning som soy mjölk för att göra detta till en helt vegansk sås.Min gode vän, Jess, lärde mig detta recept och...

jag är en totalt sucker för soja chai lattes och alla slags pudding, så jag bestämde mig att kombinera dem för en soja chai pudding som tog lite mygel för att få nyckeltal för en enda portion (eller snarare en enda portion om jag äter det).Och inga b...

det blir mycket varmt här i Houston, TX på sommaren. Ett kul sätt att svalka är med glass! Detta är en enkel teknik att göra glass i ca 5 minuter och är väldigt roligt att göra med barnen! Dessutom får du bränna några kalorier gör det, så det finns l...

så du har fått veta (eller om du tror) att du inte längre kan äta mjölkprodukter. Du kanske är allergisk mot mjölkprotein som kasein eller bara intoleranta mot mjölksocker (laktos). Hursomhelst du är långt ifrån ensam, en majoritet av befolkningen ka...