Letar du efter en snabb, lätt, breezy baddräkt cover? Vad sägs om fem olika baddräkt täcker i ett?Detta är en sy enkla projekt som vem som helst med lite sömnad skicklighet kan behärska. Du kan anpassa med hjälp av olika fabircs, justera längden, läg...

förbättra din T1 tid genom att bemästra Dave Scott tekniker. Fler sätt att förbättra i avsnittet Triathlon i Active.com....

jag har nyligen börjat tävla i triathlon och har funnit att det är mycket viktigt att träna för dem ordentligt. första triathlon jag gjorde var en stundens ögonblick tanken att jag och mina vänner hade. Det var bara en sprint men utan utbildning av n...

lära sig att fullända din rinnande form på kullarna. Active.com erbjuder ett utbud av utbildning online verktyg och planer från tränare och världen berömda idrottsmän för att deltagare förbereda för deras sportaktiviteter....

simning 30min-2hrs på min lokala Hälsoklubben är roligt, men musik hjälper definitivt! Jag ville inte betala $150 för en vattentät mp3-spelare så här är min lösning för under $15 (jag äger redan en ipod dock).Du behöver:1) iPod shuffle eller någon li...

UGNSSTEKTA handduk mörkläggning klänning!Den perfekta badkläder!Alla gillar att svepa in sig i en handduk efter bad!Denna klänning som mörkläggning är bäst!Med enkla remmar som matchar hennes badkläder... är hon redo att gå från stranden eller poolen...

Förvandla en tråkig handduk till en cool nya par byxor.Perfekt för ett pool party, simtävling eller vatten kamp.Dessa handduk byxor är enkla och lätta att göra.Steg 1: leveranser1. en stor handduk2. sax3. elastiska4. tråd (med samma eller liknande fä...

http://www.meshalo.com/ http://www.etsy.com/shop/meshalo gå med min LIVE sömnad klass http://beta.powhow.com/classes/how-to-sew-easy# http://www.meshalo.blogspot.com/ https://twitter.com/#! / meshalo1...

En sandiga badkläder är oftast inte en bra sak, men i detta fall är det!Visa din stil på stranden med en sand mönster baddräkt, en baddräkt med en Stencilerade sticky ansökan på tyget som avslöjar ett anpassat mönster efter att ha legat i sanden. San...

Jag simma en mil tre dagar i veckan, ett problem med tanke på hur repetitiva är det jag skulle förlora räkning. I mitt fall 36 (upp och tillbaka 25 metersbassäng) ligger varv drygt en mil. Nästan alla pooler har takt klockor (se bild) med någon typ a...

Av: Shelby BartonSteg 1: materialMaterial:1 BH 1/2 gården eller 1 gård av material symaskin / tråd Reynolds frys papperSteg 2: Spåra & skärSpåra och beskriva varje kopp på frys papper. Då vill du klippa ut vad du bara spåras.När du skär Tänk på att m...

här ovan jord pool är en bra idé, speciellt om du har små barn. Den är gjord av Zodiac, den kända franska tillverkaren av high-end uppblåsbara vattenskotrar. Här finns högteknologiska material och bra teknik, men tanken är ungefär lika enkelt som de...

Hög midja bikinis gör comeback i år! Sedan bege dig till den mall eller köp online, överväga omskrivningen en gammal ett stycke du redan har. Allt du behöver är en gammal kostym eller två, din maskin (eller du kan lämna stitch) och en halvtimme.Steg...

denna wrap stil dopp täcka upp är enda axlade med "binda" mönster.Jag har för infästning med svart tyg-rose knapp och ögla på sin vänstra sida, dvs. shouldered sidan.Täcka upp består av 2 delar. Den övre delen är gjord av tyg med vanliga raka sk...

http://www.meshalo.com/http://www.Etsy.com/shop/meshaloGå med min LIVE sömnad klass http://beta.powhow.com/classes/how-to-sew-easy#http://www.meshalo.blogspot.com/https://Twitter.com/#! / meshalo1...

loggen för projektetSteg 1: strukturgjorde strukturen i pvc-rörSteg 2: motorermodifierad kölsvinet bula som thurstersSteg 3: Pcb av sub.gjorde det i Fritzingfritzing.org/download/Steg 4: Blottare och lamporlagt till ljus för bättre vissionSteg 5: sen...

Hur man gör en varmvattenberedare med stora plastflaskor (PET). Inuti varje flaska är en 3,5 meteres bit av 4 mm DROPP vattning slangar.Denna värmaren drar nytta av växthuseffekten inuti flaskorna. Det är som värmen inifrån en bil i solen på sommaren...

Ungefär fem år sedan jag ville ha en digital tempo klocka för simma laget att coach men alla modeller var $1k eller högre. Jag behövde också 2 per pool och jag coachade på 2 olika pooler och $4k var ur budgeten. Så som en bra ingenjör jag bestämde mi...

Jag kom med dessa som höjdpunkten på en australisk-tema födelsedag jag hjälpte tillsammans.Steg 1: Få leveranser Detta mittpunkten kan vara förändrad till olika färger, olika material... gränslös verkligen men här är vad jag använde:Mjukpapperträdgre...

detta är min son Ernesto som Chucky och min dotter Bianca som brud Chucky. Idén kom från min man ungefär två år sedan. Vi ville ha något annat än alla vanliga kostymer som det finns där ute. De flesta av dockor för barn är masker och andra vänliga te...