Recept: för 1 blomma tårtaIngredienser:2 stora och mogna bananer, skalade och mosade helt med en gaffel2 ekologisk frigående ägg, slagen lös1/2 kopp kokos blossom socker1 dl saltat hel mandel smör, oljor väl blandade med mandel smör1/2 tsk av glutenf...

En annan perfekt ingen bakar efterrätt! Persimon, granatäpple, chia frön, hasselnötter, datum och kokosolja är packad med näringsämnen (mineraler, vitaminer, fettsyror, fibrer,...) som är bara bra för din kropp! När raw hasselnötter, kokosolja och da...

Ok, så efter äta min fylla min yummiest någonsin fuktig blåbär mandel och choklad kakor (också gluten fri, socker fri och mejeriprodukter gratis) i år nu bestämde jag mig för jag behövde lite mer variation och beslutat att arbeta på något mer... smul...

en lätt, frisk och läckra recept för att hålla dig sval och frisk i sommar.Det finns inget som isiga lite snacks i mitten på eftermiddagen på en brännande varm sommardag eller ny juicy sommar frukt. Popsicles och glass är den klassiska kall sommar sn...

behöver en enkel sockerart gratis recept som kommer att hålla dig sval och fräsch på en varm sommardag? Jo har jag en för dig! Vattenmelon är kvintessensen sommarfrukt och kan hålla sin egen, men i kombination med söt och krämig mango och färska insl...

UPPMÄRKSAMHET! Alla andra alla hjärtans recept åt sidan! Låt double chocolate brownie cookies få först i kön, tack!Dessa cookies är bra och värdig att vara en del av din alla hjärtans fest. De är: i hemlighet friska fudgy, söt, choklad, vegan, socker...

Det är helt möjligt att äta riktig mat över julledigheten! Du kan göra minnen med dina barn och ha kul bakning utan att äta bearbetade livsmedel och Livsmedelsfärgämnen. Jag skapade detta recept som en utmaning till mig själv att se om jag kunde baka...

Dessa yummy choklad nibs är ett hälsosammare alternativ till traditionell choklad. De uppfyller helt din choklad cravings utan att skicka ditt blodsocker genom taket, vilket gör dem perfekta mellanmål för lowcarb entusiaster och människor som har Dia...

Dessa var anpassad från recept för vanlig muffins för min bestie som har en hat hat-kärleksförhållande med rörsocker och därefter ganska mycket icke-existerande sötsaker.Muffins på egen hand har en subtil smak som och anbud, luftiga konsistens (tack...

Serverar 4 till 6Steg 1: ingredienser¼ kopp chia utsäde1 dl osötad kokosmjölk (Coconut Dream varumärke kokosmjölk i tecknade eller Trader Joes har också en version.)5 till 6 medjool dadlar, frön bort2 till 3 msk kakao pulver (beror på intensiteten i...

Detta är en super frisk, skuld-fri dessert perfekt för alla tillfällen! Vi använder proteinrika grekisk yoghurt, antioxidant-rika bär och hälsosam honung!Det är enkla men läckra och kräver endast ett par ingredienser du förmodligen redan hemma. Så, l...

tranbär havre Muffins (sockerfri) recept:1 ½ dl mjöl½ kopp havre¼ tsk salt1 tsk kanel2 tsk. bakpulver3 äggvitor1 ägg1 dl kokos socker½ dl mjölk (jag använde mandel)1 dl tranbär1 stor banan (Mos)2 stevia paketRecept Vägbeskrivning: Värm ugnen till 350...

Dessa Flourless choklad havremjöl kakor är en utmärkt behandling för dem som letar efter ett hälsosammare alternativ till godis! Inget smör, inget mjöl och socker används för att skapa dessa choklad havremjöl kakor men det betyder inte att de saknar...

Idag jag delar en av mina topp skuld fri desserter! Sockerfri & glutenfria mocha moussen... lätt nog att lämna ut espresso och göra det en klassisk chokladmousse!https://www.youtube.com/watch?v=GFZuBBrreLo...

Banan havre Muffins (låg-kalori) recept:1 ½ koppar allrengöringsmedel mjöl1 kopp havregryn2 tsk bakpulver1/2 tsk salt1/2 kopp socker substitut (jag använde stevia)4 tbsps. Sugar3 tbsps. vispade smöret1 äggvita2 stora över mogna bananer (mosade)1 dl m...

Gillar du pizza?Vill du ha en frisk, gluten fri, låg carb pizza som är klar på några minuter?Sedan fortsätta läsa!I den videon ovan, jag visar dig hur man gör en super enkel pizza. Det är glutenfri, frisk och så lätt att göra. Det finns ingen anledni...

detta är en annan Super friska Recept (och jag menar det) :) Återigen, dessa cookies är faktiskt bra för din hälsa, eftersom de innehåller bara lite honung, äpplen (fibrer), frön och mandel. Jag bakade dessa levereras i påsar för Julkalender julgranI...