Steg 1: Vad du behöver •Sweet potatis•Olive olja•Knife•Stekspade•stor stekpanna•Brown socker * tillvalSteg 2: Förbered din sötpotatis Skala batat om du vill ha. Jag hittade att lämna huden på gör det mer Sega och krispiga.Skiva lång väg och sedan ski...

vegetarisk quiche med en kick av smaker som kommer att ha vänner och familj tigger om mer. Låg fetthalt, låg kalori är detta en stor måltid för dessa före sommar veckorna som vi alla har att förlora ett par pounds.Prep: 1 timmeKock: 45 + minFrågor ko...

jag gör chia pudding varje vecka och äter det till frukost eller som efterrätt. Jag har justerat detta recept så att det är mycket choklad, som mina barn verkligen uppskatta. Denna pudding är också mycket låg carb, så du kan njuta av det som en del a...

Steg 1: prep arbete! denna sötpotatis svarta bönor kornsoppa är läckra och mycket höst-festligt! Jag ville ha något att komma in från kylan, med en smak som hösten och detta var definitivt en att passa räkningen. Detta recept har utvecklats för min 1...

detta är lite tidskrävande, men värt att vänta och ett perfekt komplement till långsamma spis recept. går bra med soppa, chili, pasta eller sockra det mer för en frukost bröd! gör två mini bröden.Steg 1: ingredienser 2 c vit mjöl3/4 tsk salt1 1/4 tsk...

det finns många olika sätt att göra en läcker curry. Curries är rik, komplex, kryddig (vilket innebär full av krydda, inte värme även om vissa har en hel del värme också). Detta särskilda recept bygger på några lätt att få kryddor. Jag köper kryddor...

som en supertaster, har jag svårt att hitta grönsaker som inte är bitter och sluta hålla sig till gamla pålitliga. Spenat har varit min favorit och lyckligtvis det är rikt på näringsämnen.Som de flesta människor äter jag med ögonen, så jag försöker g...

30 minuters lätt läcker måltid! En fancy välsmakande måltid görs snabbt och enkelt! Perfekt för ett datum kväll när du är upptagen eller en middagsbjudning! Denna rätt är vegetarian men fyllning och kan göras vegan eller glutenfria enkelt!Steg 1: Vad...

Mock tonfisk mad med raw solrosfrön 1 kopp indränkt rå solros frön rödlök Relish senap Mayo eller Vegenaise instruktioner:Blötlägg solrosfrön över natten, avloppMixa solrosfrön till en konsistens som verkar se ut tonfisk.Lägga till mayo eller Vegenai...

Steg 1: Steg 1: få din ingrediens tillsammans 1 zucchini1 tomatSpenat2 skivor Cheddar ost2 skivor pumpernickelbrödOlivoljaSaltAluminiumfoliePlåtSteg 2: Steg 2: segment Skiva din zucchini och tomater.Steg 3: Steg 3: förbereda din Zucchini Placera din...