på Hostel i skogen i Georgien jag hörde någon säga de skulle donera en hink med vete bär till vandrarhemmets gemensamt kök. "Vete bär," de låter så hälsosam. På vandrarhemmets webbsida, de skrivit detta recept på ett bröd med två ingredienser: g...

I sommarvärmen, sänka värmen på klassiska vintern spannmål som vete bär, korn och quinoa genom att servera dem i kylda sallader. Med lite salt och en höjning av örter och ost fungera korn som en smakrik plattform för säsongens grönsaker. Gyllene toma...

I en spring grain medley, sparris par vackert med israelisk couscous. Vete bär liva upp korn; Bleu ost och getost, när rörs i varma, skapa en makaroner och ost effekt till korn. Sparrisen dyker ur krämig konsistens av kornen. En touch av champagne vi...