Vete bär, korn och israelisk Couscous med sparris och Bleu ost



I en spring grain medley, sparris par vackert med israelisk couscous. Vete bär liva upp korn; Bleu ost och getost, när rörs i varma, skapa en makaroner och ost effekt till korn. Sparrisen dyker ur krämig konsistens av kornen. En touch av champagne vinäger motorcykeltävlingen smaker.

Vete bär, korn och israelisk Couscous med sparris och Bleu ost

serverar 6

Ingredienser

3/4 kopp korn

3/4 dl vete bär

1 kopp israelisk couscous

2 msk champagne vinäger

2 msk olivolja

1/2 pund sparris, fyrdelning

1/3 kopp slivered mandel

1/4 kopp pekannötter, hackad

1/4 kopp bleu ost

1/4 kopp herbed getost

Vägbeskrivning

1. koka de korn, vete bär och israelisk couscous i 20 minuter, tills den är mjuk. Töm, skölj och sätta i en stor skål.

2. Tillsätt champagne vinäger och olja och rör om.

3. i en kastrull, låt sjuda fyrdelning sparrisen tills bara mjuka. Avlopp och lägga till korn.

4. Tillsätt nötter och ost och rör tills smält in i kornen.

5. Servera varm eller sval. Garnera med extra smulad getost.

Relaterade Ämnen

Israelisk Couscous med äpplen, tranbär och örter

en underbar blandning av israelisk Couscous med söta äpplen, syrlig tranbär, krispigt mandel, örter och en ljus apple cider vinägrett. Detta gör en underbar sida skålen till stekt kött, soppor, grytor, och jag älskar att äta det till lunch på egen ha...

Israelisk Couscous med Mango, gurka,

jag älskar denna sallad. Jag har haft mango salsa med fisk och kyckling, pitas och tortilla chips, para ihop det med israeliska (pärla) couscous för en fristående sallad gör en underbar sida skålen, en god lunch måltid eller en tillfredsställande mel...

Vete bär, korn, Quinoa och kikärter med gyllene tomater, kronärtskocka hjärtan, fetaost och basilika

I sommarvärmen, sänka värmen på klassiska vintern spannmål som vete bär, korn och quinoa genom att servera dem i kylda sallader. Med lite salt och en höjning av örter och ost fungera korn som en smakrik plattform för säsongens grönsaker. Gyllene toma...

Eld rostad tomatsoppa med kikärter och israelisk Couscous

Ingredienser1 15 oz. kan avfyra rostade tomater, tärnade1/2 kopp vatten1/2 knippa persilja, hackad1 citron, juiced2 msk champagne vinäger1/3 kopp olivolja1/2 tsk salt1/4 tsk peppar1 burk kikärter1/2 kopp israelisk couscous (Trader Joe's), torka1/3 ko...

Gyllene kryddad Couscous med karamelliserad lök

Couscous är bara mat för gudar, absolut Ambrosia jag säger ya! Massor av människor i detta land inte gillar couscous, och det är helt enkelt eftersom så många människor i detta land inte vet hur man förbereder det ordentligt. Couscous, kokt i en väls...

Solfjäderstjärt duvor. Groning korn och baljväxter (pulser) för en perfekt foder för vintern. Kommentar faire germer des vanliga spannmålsslag et de legumineuses (baljväxter SEK) Häll vos duvor paons. Como germinar vanliga spannmålsslag y leguminosas (leg

Vi spira en mängd korn och baljväxter (pulser) för våra solfjäderstjärt duvor. Här vi sprouting ett organiskt blandad säd (rågvete, vete, ärtor och vicker) köps direkt från en ekologisk mejeri och blandade odlingsbar gården. Mixen är först blötläggas...

Rejäl korn och linssoppa

när vädret dips under zero(and further), det enda du vill göra är bo mysigt med en varm skål soppa. Denna soppa är inte bara bra för uppvärmningen din insidor, men den har en lång tillagningstid på spisen topp, som värmer till huset, så det gör under...

Hembryggning korn och humle sil

när brygga öl, är det mycket viktigt att ha en lätt repeterbar rutin. Något som gör processen enklare kan verkligen förbättra kvaliteten på din öl genom att minska antalet misstag du gör.Detta korn och humle sil är perfekt för mig och min setup efter...

Maple kanten korn skärbräda med detaljer i ek

Vi närmar oss julen och vad bättre tid för att göra en skärbräda än just nu. Detta är en enkel kant korn skärbräda med accenter som lätt kan göras i en helg! Det är helt anpassningsbara beroende på vad trä du använder för skärbräda och accent remsor....

Ört och kyckling Penne med krämig italiensk ost

läckra italienska läckerheter på ett kick! Denna måltid är verkligen lätt att göra. Du blanda örter, hugga och koka kycklingen, Koka pastan och blanda allt tillsammans med några andra ingredienser för en ört och kyckling Penne med krämig italiensk os...

Grädde med sparris soppa med Bleu ost och pekannötter

Grädde av sparris soppa tar en klassisk våren bondens marknad hitta och omvandlar den till en komfort mat. Bleu ost och pekannötter komplimang mellow sparris, att föra ut sin krämig konsistens när blandas. Generösa mängder grädde sammanföra skålen.Gr...

Penne Pasta med Kabocha Squash och Mascarpone ost

vad ger denna makaroner och ost denna vackra färg och krämig konsistens? Inte cheddar. Squash ger skålen textur, intensitet, och touch av söt.Den minsta klick mascarpone ost, bara tillräckligt för en matsked per person, lånar en smörig finish. Det är...

PIZZA-ning: Pizza-fyllda skorpa Pizza! (med vegetarisk och vanlig ost alternativ!)

jag absolut älskar hemgjorda pizzor, eftersom du kan kasta varje toppning du har i ditt kylskåp på toppen och det kommer att komma ut kostar dig ca 6 spänn. Men vad händer om du inte är nöjd med bara slathering en skiva av degen med sås och laddar me...

Pasta med sparris, citron och Feta

Sparris lägger till en naturlig krämighet en våren pastarätt. Ihopkopplade med getost som bas, med citron och feta att ta fram dess naturliga tang, dyker det med smak. En garnering av citronskal sammanför skålen.Pasta med sparris, citron och fetaost4...

Rökt Bacon och Ricotta ost fyllda kycklingbröst

Det verkar som om bacon kommer alltid regera som kung av kallskuret. Intressant nog, når inte vi för bacon nära nog att lägga bra smak och fett till övriga måltider, som lunch eller middag. Tillägg av bacon till andra rätter kan vara ett bra sätt att...

Spenat och Ricotta ost Ravioli

några dagar sedan köpte jag några färsk spenat, jag hade lite ricottaost i kylen och så jag kom upp med idén till hemgjord ravioli. Detta är en av de rätter som påminner mig om hem och barndom. Det påminner mig om söndag luncher, imma windows och tab...

Lila och Bleu Alfredo

i min strävan att sätta min prägel på den kulinariska världen hade jag en thunk: Vad sägs om en lila Alfredo sås?... Okej, kanske inte det grand för en idé men här är hur samtalet gick i mitt huvud:Jag gillar rödbetor. Konstiga. Men vet du vad betorn...

Vaktel ägg och get ost Pinchos

Dessa bita storlek vaktel ägg och get ost pinchos biter är perfekt för fester och sammankomster familj!Pinchos rock och det gör dessa vaktel ägg och get ost pinchos biter! Hoppas att du ska ge dem ett försök och om du gör, låt mig veta vad du tycker!...

Lätt måltider #1 italiensk korv bollar och 3 ost Tortellini

Steg 1: Vad du behöver 1lb marken italiensk korv1 grön paprikaHackad färsk basilika (4-5 blad)1 kan svamp pastasås1 burk vodka såsRiven ParmesanPåse med 3 ost blandning ost1 påse fryst ost tortellini3 ost vitlöksbrödSteg 2: Rulla och baka din korv Fö...