Tillbaka säkerhet (3 / 4 steg)
Steg 3: ergonomi
1. obekväma arbetsställningar
Resulterar i minskad styrka, mindre noggrannhet och ökad trötthet. När det är möjligt, hålla din handled (s), shoulder(s), hals och låg rygg i deras neutrala positioner.
2. statiska ställningar (underhålla fasta positioner under lång tid)
Resulterar i ett minskat blodflöde till musklerna. Ta regelbundna pauser.
3. Force/ladda
Resultat i stammar/stukningar. Följa materialhantering råd (steg 2)
4. repetition
Resultat i muskel överanvändning. Rotera till en ny uppgift och/eller ta pauser.
5. Kontakta Stress
Resultat i mjukdelsskador. Pad hårt vilande ytor. Använda knä/armbågsskydd när det behövs.
6. miljö risker (vibration, värmestress, kalla stress, belysning)
Resulterar i ökade stressen på kroppen. Ta pauser, bära korrekt klädsel och se till att utrustningen fungerar som den ska.