Tips för att leva med hjärtats rytm störningar / en ICD (5 / 6 steg)
Steg 5: Anpassa sig till livet med en ICD fortsatte
Jag kan inte intensiv cardio pass, till exempel. Lätt-måttlig aerobics (några av mina favorit är Leslie Sansone promenad hemma DVD-skivor), crosstrainers, jogging/snabba promenader är bra om man behöver lite cardio (eller cykling också, förmodligen, om du är mer samordnad än mig;). Min favorit, men är yoga :D
Men det måste också anses det rörelseomfång vänster arm behov beaktas: vissa yogaställningar, simning, ect. Jag tycker också mig vara ganska skyddande av övre vänstra bröstet, särskilt i folkmassor (konserter, gallerior), och det kan hjälpa en vadderad bilbälte bandet cover (och/eller gitarr rem om du råkar vara en basist som jag själv;).
** Jag ska ta en stund för att säga... vi inte vet riktigt hur, men jag lyckades spräcka en av leder i min första ICD. När min EP gick att göra extraheringen bly, hamnade han ersätta min ICD med en ny. Han sade att bly frakturen uppstod vidare längs på ledningen än det borde ha varit (inne i mitt hjärta), så det var lite svårt att veta om jag drog den när du tränar eller fick stötte i bröstet eller... vem vet. Fortfarande, lärdom, vidta försiktighetsåtgärder!
Vilket leder mig till elektroniska apparater och magneter. Dessa kan/kommer att störa ICD. Ingen mobiltelefon på vänster. Inga hörlurar dinglande runt bröstet. Hålla saker till exempel datorer, mp3-spelare, hårtork, ect. minst 6 inches från området av ICD. MRI är uppenbarligen ute. Här är en artikel på enheter som kan störa ICDs.
Resa. Med flygplatsens säkerhet är ganska tight, detta är lite skrämmande, men meddela säkerhet personliga som är ett medicinskt tillstånd och vill ha hjälp (aka en chans att förklara/Visa att du har en ICD genom att presentera svensk ID-kort) och låt dem bestämma vad du ska göra (på DIA jag varit tvungen att gå igenom något jag kallar "wind tunnel "är du osäker vad det är, på mindre flygplatser har jag haft pat-downs). När du reser tillstånd, jag också vilja se till att, före tid, att jag vet om det finns EPs / deras namn och kontaktuppgifter ifall.