Tips för att leva med hjärtats rytm störningar / en ICD (6 / 6 steg)
Steg 6: Sista anteckningar...
Äta hälsosamt. Jag har föreläst om att hålla min koffein nivå låg (som för mest del I göra... lite svårt om du älskar kaffe). Energidrycker är uppenbarligen inte en bra idé. Jag har också blivit varnade för att titta på mitt intag av konstgjorda sötningsmedel, särskilt aspartam.
Motion, även om det inte ganska aktiviteter du en gång älskade. Yoga verkligen hjälper mig & gör mig runt om bättre :D Jag rekommenderar starkt det!
Kom ihåg att ta försiktighet med vissa mediciner (och ämnen... inklusive men inte begränsat till alkohol), och detta inkluderar OTC-läkemedel. Antihistaminer och vissa kalla mediciner, till exempel har ungefär samma effekt på mig som gör energi drycker... Var och en av dessa misstag gjorde jag endast en gång. Gör allergi säsongen en utmaning (yay), men be din läkare om spray och örat näsdroppar hjälper till att hålla allergi säsong inflammation.
God sömn är alltid bra :D (men naturligtvis kan vara lättare sagt än fulländad).
Försök att hålla emotionell stress nivåer ner... Ja, långt, långt enklare sagt än gjort. Tur till hobbies, hantverk, musik, en bra TV-show eller film... och ibland, när min energi nivå är lite låg, hitta något som inspirerar dig... som awesome husdjur, Star Trek eller Instructables ;)
Se Steg
Relaterade Ämnen
10 tips för att komma med bra comebacks och vinna verbala konfrontationer
vi märkt på är skolan att alla kommer upp med skit kommer ryggar, så dessa är några tips för att maake ryggen komma bättre.Disclaimer: vi tar inte någon responsebility i resultaten av dessa förolämpningar och svar på tal. Jag är en utbildad expert oc...
Tips för att resa med barn: förpackning babykläder
Under den senaste månaden vi klockade över 4.000 km körning och 30 timmar att flyga med våra tandsprickning tio månader gammal, och det var häftigt!Jag har lärt mig lite om reser med ett barn och tänkte jag skulle dela mina tips för att förpacka baby...
Tips 101: Hur att resa med dina vänner pengar
Jag tog nyligen examen från en skola i Boston och jag ville gå för examensceremoni med min pojkvän, Road Trip stil! Eftersom vi lever i Texas, behövde vi viss finansiering för att har råd med små saker som gas eller bara en plats att krascha... Eller...
7 steg för att leva hälsosammare med njursjukdom
faktum: mer än 26,000,000 amerikaner har njur sjukdom - det är 1 i 9 människor i USAVidtar åtgärder för att leva ett friskare liv med njursjukdom kan bidra till att förlänga ditt liv, minska dina symtom och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Det...
Tips för att hjälpa klara med irriterad tarm syndrom (IBS).
Några av oss lider från Irritable Bowel syndrom (IBS). Det är viktigt att ha detta bedömas av en läkare som är specialiserade på detta område men för de flesta av oss med IBS det bara en fråga om att lära sig leva med den.Jag har en särskilt allvarli...
Tips för att få ut mesta möjliga av din halv-med ventil diatoniskt munspel
Hej gott folk! Här är den utlovade uppföljningen till min video instructable om att göra ditt eget munspel ventiler! I detta instructable, jag diskutera min strategi att spela med ventil halvt diatoniskt munspel. Jag diskutera tips för god ton, att f...
Användbara tekniska tips för att bygga en Rube Goldberg bearbetar med maskin: Deconstructing photosynthesis
denna helg vi deltog i The dekonstruktion, som « Morötter i Patagonien ». Vårt projekt var att dekonstruera photosynthesis till en Rube Goldberg bearbetar med maskin. Vår maskin börjar med en glödlampa och slutar med en sockerbit. Det var ett sätt at...
Tips om hur att hitta fel i koden (fokus på DOS)
--Redigera--Lagt till ett enkelt sätt att få felmeddelandet på steg 1.Hej Karl scripters eller nyfikna medlemmar, detta är min guide om hur att upptäcka och korrigera fel i stora, komplexa kod.Detta är inte exakt en instructable, eftersom det inte lä...
Hur att leva grönt!
Är du en av de människor här i världen som vill leva grönt? Vill du kunna säga "Hej, jag gjorde en inverkan på världen!" Vill Skryta till dina grannar genom att säga "Ha, ha, jag är grönare än du!" Om du sagt ja till någon av dessa sak...
5 bra Tips för att behålla friska hjärnan för alltid
Att vara frisk är en önskan hos varje enskild person på denna planet. Var det en pensionär personlighet eller ung, alla önskan att få en frisk kropp som kan räcka längre och bli kapabel att motstå slitage & riva. Hjärnan är den mest känsliga delen av...
Tips för att ta en fantastisk bild av din sällskapsdjur
vår sällskapsdjur menar allt för oss och de är alltid att vara intressant. Har du någonsin tänkt, "Jag önskar jag hade min kamera!" för en av de stora ögonblicken? Naturligtvis har du, så den största tipset av alla är enkel. Hålla alltid den på...
5 tips för att slå en kall
förkylning och influensa säsong är här, och förr eller senare kommer du eller någon du känner vill få den. Använd dessa tips för att snabba din organ naturliga helande egenskaper!Steg 1: Drick mer vätska När du är sjuk din kropp producerar mer slem....
Matlagning grunderna: Några Tips för att vara Smart i köket
Damer i våra hem tillbringade större delen av sin tid i köket för att förbereda mat för familjen. Som en äldsta barn brukade jag hjälpa min mamma att hushållssysslor när jag var ung. Nu även jag hjälpa min fru i köket på vissa sätt som skära grönsake...
10 tips för att köpa en symaskin
Den som funderar på att starta att sy? Det första du behöver för att sy är en symaskin. Jag önskar jag visste vad jag vet nu nästan 7 år sedan när jag köpte min symaskin. Så innehåller detta Instructable crafting 101 tips för kliva ut det stora först...
5 tips för att resa i Kyoto & vad inte ska göra
Detta under juli gick jag till Japan för första gången och reste runt Osaka, Kyoto, Nara och Kobe. Det var en fantastisk upplevelse, men jag hade lite missöden på vägen. Här är 5 tips för att resa i Kyoto (och vad man inte ska göra!).1. plocka en han...
7 enkla Tips för att minska stressen i Travel
moderna ålder kan vara super stressigt. Från att försöka hitta utrymme för ditt bagage på ett fullsatt plan till försöker inte få pick hål på upptagen turist ställen. Här är några snabbt, enkelt och billigt tips att minska några av dessa påfrestninga...
Snabba tips för att göra de spikning regenererats trä lättare
Det finns en massa olika metoder, tekniker och verktyg att använda när denailing regenererade trä. 99% av tiden befinner jag mig med en klo hammare och släppa naglarna i en hink. Jag har faktiskt denna stora gamla köksön med en diskbänken bassängen s...
Överraskande Tips för att gå ner i vikt - effektiv & frisk vikt förlora
I vår dagliga rutin äter vi vissa livsmedel som vi inte känner... kan vara nyttigare än du tror...!Faktiskt, efter min hälsosam kost & Nutrition kurs, jag fick mer informerade att vad vi äter idag & det är flera orsaker som orsakar våra tunga vikt...
Några tips för att vinna monopol.
här är några tips för att vinnande monopol nästan varje gång.Steg 1: starta spelet. första uppsättningen upp spelet välja någon du har vunnit med innan det verkar hjälpa. Du har startat spelet roll en tärning att se vem som går först.Steg 2: vilken e...