Vakna upp glödande med denna $3 Detox Ritual (1 / 1 steg)

Steg 1: Skapa Detox badet

Du behöver:

• Epsom salter
• Låda med bakpulver
• Badkar
• Handdukar
• Löst passande bomull pyjamas, tshirt, eller liknande

Detox Ritual:

• Rita ett varmt bad - så varmt som du kan stå ut med det!
• Häll den bakpulver och Epsom salter i badkaret.
• Doppa hela kroppen, inklusive ditt hår, och njuta av åtminstone tills du svettning.
• Handduk, men inte duscha och sätta på några produkter. Ingen lotion, ingenting.
• Sätta på din PJs, lägga en handduk under ditt huvud så du inte svettas i kudden, gå direkt till sova och svettas!
• Dusch och exfolierar (och tvätta dina lakan) på morgonen.

Varför fungerar detta?

Du har säkert redan hört talas om eller personligen upplevt helande egenskaper blötläggning i Epsom salt, vilket är faktiskt ren magnesium sulfat - oftast används för att lindra muskelvärk och smärta.

Jag lärde mig att lägga till bakpulver till en Epsom salt bad från min favorit astrolog, som kräver denna alkemi badet. Jag rekommenderar verkligen läsa det här inlägget av Madde Redwin för mer uppgifter om fördelarna med detox badet.

I grund och botten skapar bakpulver en alkalisk miljö för att mjuka upp huden och öppnar porerna, vilket gör att magnesium sulfat bättre penetrera din hudens barriär. Svettningar under natten släpper ännu mer toxiner och som magi, du vaknar glödande och känsla sätt avslappnad och mer klarsynt. Redwin täcker hälsofördelarna i detalj så jag ska bara låta dig läsa hennes inlägg själv. Njut!

Tack för läsning! Du kan slå upp mig på KirikoKikuchi eller på om du vill chatta vidare och diskutera hälsa, skönhet, DIY, och allt däremellan!