Vattenmelon getostsallad (9 / 9 steg)
Steg 9:
Avsluta med berörda vinägrett runt sallad.
Vi hade också ett kött urval av bakad bröst kyckling (ben i och utan skinn).
Njuta av denna näringsrika och hälsosamma för ditt hjärta sallad vattenmelon är i säsong. Som för getost är det en mycket frisk val av ost. Getost har 7,21 g fett, eller 11 procent av det dagliga värdet för fett. Det har också 5.88 g protein, som är cirka 12 procent av det dagliga värdet för protein. Kolhydrathalten i en portion av getost är 0.47 g eller mindre än 1 procent av det dagliga värdet för kolhydrater.
En portion av getost innehåller 11 procent av det dagliga värdet för kalcium och 2 procent av det dagliga värdet för järn. Det har också 103 mg natrium, vilket är cirka 4 procent av det dagliga värdet för natrium (informationskälla: Live Strong).
Hitta mer information om hälsa och mer bra hälsosam måltid idéer Besök smaka på mat och din hälsa.
Få din gratis e-bok medan du är där (frukost för din hälsa).