Yoga matta Sling rem (2 / 4 steg)
Steg 2: Att göra Yoga lyftselen
2. Linda menyfliksområdet över ena änden att omringa den upplyfta upp yogamatta.
3. ta bit av band på toppen och göra en slinga runt nederdelen av menyfliksområdet.
4. sätta två fingrar inuti denna loop. Detta är hur mycket rum kommer du att lämna så slingan kan glida över den andra delen av menyfliksområdet.
5. knyt en gamla gammaldags dagis Knut för att göra loopen säkert. Jag skulle göra detta två gånger för att se till att det inte kommer att ångra.
6. flytta till andra sidan av yogamattan och upprepa. Menyfliksområdet som är emellan dessa två slingor är där du ska glida din kropp på så du kan behöva justera längden på bit av menyfliksområdet beroende om du är större eller mindre än mig.
7. när båda sidor har säkert gjort slingor, försöka plocka upp yogamatta som en purse. Det ska dra den matta snug.