5-Bean Chili icke-Carne (1 / 7 steg)

Steg 1: ingredienser



1 msk olivolja
1 c sköljda och avrunna quinoa
2 c vatten
1 medelstor lök, grovt hackade
2 vitlöksklyftor, hackad
4 c grönsaksbuljong (eller 4 c vatten + veg buljong kub)
1 c 3 favorit bönor (pinto, svart, sköldpadda, garbanzo, vit, njure, etc), kokta, sköljas och avrunna
1-10 oz kan mild enchiladas sås
1-6 oz kan tomat pasta
1--12 oz kan tomatsås
3-4 c färska tomater, tärnade eller 2-16 oz burkar tärnad
1 msk Agave nektar
1 msk kakao pulver
1 c majs, färska eller frysta
1 tsk malen kanel
1 tsk kryddpeppar
2-3 lagerblad
1 tsk salt (valfritt, efter smak)
Skvätt Tabasco (justera efter smak)

* Obs: Du kan använda vilka grönsaker du råkar ha till hands. Den dagen jag gjorde detta jag bara hade gul & grön lök, purjolök, vitlök och fryst majs tillsammans med garbanzo bönor, Tri-böna blandning (pinto, svart, och bönor) och konserverade tomater. Normalt vill jag också tillägga några morötter och söt paprika till detta också.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Kinkiga ätare chili Con Carne

Hej och Välkommen till min första Instructable!Jag är en noga eater (mestadels köttätare) och jag kämpar ofta för att hitta saker som jag kan laga mat för mig själv och mina två unga pojkar.Jag har aldrig hittat en rak receptet för en anpassningsbar...

Långsam spis Chili Con Carne

jag skulle vilja dela med dig alla mina favorit chili recept. Det är perfekt för de kalla vinterdagarna (eller när som helst egentligen), och det är löjligt enkelt att göra!Jag har skapat detta Instructable att möta behoven hos människor som föredrar...

Pedernales floden Chili Con Carne v. 2.0

Chili Con Carne (paprika med kött) är det officiella maträtt av Texas och som en naturlig född Texan jag tror jag har ganska bra grepp om vad som gör en bra skål röd. Jag har provat många olika recept och jag har funnit att det är den bästa smak, lät...

Hur göra Vegan tre Bean Chili

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/vegan-three-bean-chiliFör att hedra min vän Megan (aka friska livsmedelsbutiker flicka) ett år blogg-aniversary ville jag dela med dig en av mina favorit kvitton till henne. Naturligtv...

Chilli icke Carne - kött gratis chili

varje januari försöker jag hålla fast vid en vikt förlust detox för att minska skadorna på min kropp under jul festligheterna. Denna diet är mycket restriktiv som du inte har gluten, mjölk-kött (utom fisk), något för surt, eller värre av allt, ingen...

3 Bean Chili

min hela familjen gillar chili, några gillar det kryddig, andra inte. Min 16 yo son brukar normalt äta grönsaker så detta är ett sätt att få dem till honom detta recept som jag kom upp med medan jag letade i vårt skafferi att se vad vi hade. Jag gene...

Lerkruka potten chili con carne

Detta är en av mina favorit rätter.Min familj ber regelbundet mig att göra det för dem. Eftersom det är ganska lätt att göra jag inte ihåg.Jag kommer för att be om ursäkt i förväg för eventuella misstag gjorde jag skriver detta, men mitt modersmål är...

Chili con carne

Denna underbart billig och välsmakande maträtt kunde inte vara enklare att göra och är den perfekta klassiska maträtt att ha till middag. Består av lök, färs, bönor och några tomater är det perfekt att kasta på gasen och lämna för 40 minuter whist du...

Vinter favorit: chili con Carne (GF)

VideoIngredienserOm du gillar denna video och detta recept, det skulle vara grymt kul om du kunde prenumerera på min YouTube-kanal: https://www.youtube.com/c/DarnyouglutenfoodSteg 1: Hur man Chilllllliiii1. Hetta upp olivolja i en wok och tillsätt vi...

Chili con hund

denna upprörande utseende men läcker måltid kom när jag tjänstgjorde upp resterna av min världsberömda chili con carne. En mottagare räkna hans såg "precis som hundbajs". I rättvisans namn, hans hjälpande hade fallit i en olycklig form mitt i vi...

Chili Cheese Fondue

detta har varit en favorit recept i min familj i år. Perfekt för Super Bowl, fotboll partier, eller när som helst. Det fryser väl och en stor behandla veckor senare för att sen natt mellanmål! Enkel att göra och bara ett par timmar i en lerkruka pott...

Matlagning med tre ljus lågor

efter uppvärmning upp spaghetti och ravioli med en enda ljuslåga, två olika typer av oljelampor och en förkortning lampa jag beslutat att försöka matlagning på ett tre wick ljus. Jag köpte ett gäng av dessa ljus clearance på Walmart. Den här ser till...

Chilli nötkött Nachos

Jag älskar min mammas chili så jag frågade om jag kunde göra det till nachos som jag verkligen njuta av doppning majs chips i olika smaker.Steg 1: ingredienserChili con carneStor påse tortillachipsGräddfilGuacamoleRiven ost (jag använde en blandning...

Blödning spetsat grillad hjärtan! BWAAHAHAHA!

Det är tiden på året jag gillar mest.Inte bara som en mexikansk, också odlade som en blandning gal. Jag-göra-kärlek-Halloween.Och Día de Muertos bäst.Ack, receptet vill jag ge dig är japanska, ärlig till Gud.Och det är en hacka. Oh ja, en gastronomis...

Hur man korrekt väska matvaror

så du bara fick det nya jobbet i affären och har absolut ingen aning om hur man placera de slumpmässiga livsmedelsbutiker objekt i en plastpåse. Tja, är idag din lyckliga dag...Steg 1: Gruppera dina objekt Kan du vanligtvis gruppera dina objekt i 4 o...

Omelett Sou Vide... Aka Camping väska omelett

Detta är en underbar och snabbt sätt att förbereda läckra omelett för ett gäng hungriga campare! Bästa delen är, de får skapa sin egen omelett med vad de vill. Bra för kräsna barn och kinkig vuxna! Eller vise versa. Jag var skeptisk till denna metod...

Slå din förkylning på bara 24 timmar

när den fruktade lurgy strejker, dagen i sängen kan verka som det enda alternativet. Men med julen precis runt hörnet, få av oss har tid- eller lust - stå ut med en hacking hosta eller värkande muskler för längre.Steg 1: Följ nedanstående sedual 7 AM...

Frys till tabell i 10 minuter: Thai räkor stek med kokos ris

Vissa kvällar när du kommer hem från jobbet allt du vill göra är stänga din hjärna, dumpa lite mat i en kastrull eller i mikrovågsugnen och äta middag redo. Det är där redo-måltider verkligen utmärka, men verkligheten kan ofta vara en gloopy, ohälsos...

Chili Bean samlade med en Kickin ' Ranch sås

mot bakgrund av att hålla sig frisk jag har försökt att använda veggie hamburgare på ett mer kreativt sätt! Försöker hålla mina smaklökar nöjd.Vad du behöverChili Bean Veggie burgare (endast 90 kalorier!)Låg Carb TortillaRomansalladTomatJalapeñoMorot...