9 överraskande användningsområden för senap (som inte innebär en smörgås) (5 / 9 steg)
Steg 5: Slappnar av musklerna
Om du skadar över, prova en senap-infunderas bad. Kombinera 2 msk senap och 1 tesked av Epsom salter i din rinnande varmt bad vatten. Senap kommer att förstärka de terapeutiska effekterna av saltar, befria dig av muskelvärk i mycket snabbare takt än bada med dem ensam. Makligt njuta i badet i cirka tjugo minuter att lindra mindre muskelvärk och smärta. Efter din Senap bad, var noga med att duscha bort för att undvika kvardröjande doften av senap på huden. Om du inte är in i det, naturligtvis.
Fötter utmattad från en lång dag av stående? Gör en lugnande senap fotbad! Kombinera 1 msk senap i en kastrull med varm till varmt vatten. Rör om vattnet väl för att helt upplösa senap, och doppa de fattiga valparna i. Detta lämnar händerna fria att göra mer spännande saker, som konsumerar en smörgås.
Smärta i nedre ryggen? Drog några några konstiga muskler som du inte visste du hade? Avsluta våndan av att göra en senap pasta för dessa riktade ömma muskler. Kombinera pulveriserad senapskorn och alla ändamål mjöl i en skål (1 del senap utsäde till 2 delar mjöl) och rör långsamt i varmt vatten för att göra en pasta. Bred blandningen på en sida kvadrat med ost trasa och vik. Placera gips på det ache, säkra den med ett bandage. Lämnar gips på plats för mer än 20-30 minuter åt gången, och känner de värk och smärta bara flyta bort.