Bleach bad och andra billiga eksem åtgärder (1 / 5 steg)
Steg 1: förebyggande
Vatten är både en skurk och en hjälte. Hjälte eftersom när du blöta i vatten det återfuktar huden. Skurk, eftersom när du slutar blötläggning, om inte du försegla i fukt det avdunstar och lämnar din hud ännu torrare än det var till att börja med.
Vad detta betyder är att du måste undvika casual kontakt med vatten, speciellt varmt vatten med tvättmedel--det är rätt, inga fler rätter! Jo, faktiskt, kan du fortfarande göra rätter, men aldrig utan riktigt bra handskar. Min man använder också handskar i duschen, tydlig, latex fri sorten, som han tätar runt sina handleder med gummiband. När han får han tvättar händerna i kallt vatten och täcker snabbt sig med krämen beskrivs i steg 2.
Handskar ska användas varje gång du gör ett stökigt eller dammig arbete, lyft kartonger, trädgårdsskötsel naturligtvis, men också hantera en massa papper som kan torka ut huden. Bära bomullsvantar på natten också, efter slathering på orimligt mycket grädde, att hålla den från gnugga bort på arken.
Du vet säkert redan vilken typ av tyg du måste undvika: min man kan aldrig bära någon typ av ull mot sin hud, även den mjukaste Kashmir, och han undviker syntet men också silk. Bomull är ganska mycket sin enda val.
Tvätta kläderna ofta med så kallade "doft gratis" tvättmedel--jag faktiskt göra min egen mix av natrium percarbonate, borax, tvätt soda och natrium lauryl sulfoacetate (en tensid som kommer i pulverform) eftersom kommersiella rengöringsmedel, oavsett vad de säger, innehåller alltid doften-- men för de flesta tvättmedel saluförs för barn bör vara OK. Inte använda sköljmedel--använda lite destillerat ättika istället.
Använd solkräm generöst, och gilla typ med Titan eller zinkoxid--dessa erbjuder brett spektrum skydd (dvs. de blockerar både UVA och UVB strålar) och zink har den extra fördelen av lugnande på huden och minska klåda. Ännu bättre, gör din egen solkräm! Ditt aktiva ingrediensen kan vara 100% zink och du kan undvika de kemikalier som kan orsaka irritation (innan jag började göra detta min rättvisa flådda man hade att välja mellan en solbränna och ett kliande utslag). Neem olja i det solskydd receptet är också bra för eksem, även om du utelämnar eteriska oljor.