Bygga Plyometric lådor (Plyo lådor) (1 / 14 steg)
Steg 1: Verktyg & material
Verktyg
Cirkelsåg & Guide - är det första steget att minska en 4' x 8' panel i alla bitar måste du montera din lådor. Desto mer exakt din nedskärningar, desto bättre din box kommer att passa ihop. Du behöver en bra 8' rätskiva att vägleda din såg på ett minimum. Jag använder en guide system som består av ett par 50" aluminium profiler som parar sig med en plast bas jag har fick bifogat till basen på min såg. En kanal i basen Rider i en upphöjd del av guiden så det följer en rak linje.
Borr/försänkare - Jag borrade och försänkt mina hål med min borrmaskin och sedan används en mindre ficka drivrutin för min skruvar. En försänkare är en ganska billig investering att avvärja dela upp ändarna av din plywood. Spendera några pengar att plocka upp en av dessa om du inte har en redan.
Layoutverktygen - åtminstone du behöver ett måttband. En anständig kvadrat är praktiskt också.
Tillval
Klämmor - skulle jag nästan kalla dessa nödvändiga. Jag har ett halvdussin snabb klämmor och jag tror jag har använt dem i varje enskilt projekt jag någonsin arbetat på. De är nästan som att ha en andra uppsättning händer. Jag kan nog hitta ett sätt att klara mig utan dem men det skulle vara mycket svårare.
Pussel - det hjälper för att ha handtag i dina lådor att göra dem lättare att flytta runt. Du kan få genom att borra ett par hål med en hål såg, men oval handtag är en lite trevligare.
Router - i min setup jag gjort en mall för min handtag, använde pusselbit att grov klippa hål och sedan använde ett mönster lite på routern för att matcha dem i mallen. Ett snabbare sätt att fungera, men du kan bara använda pusselbit för att skära hål ut.
Kex Joiner - en limmad stumfog med skruvar är ett ganska typiskt sätt att bygga dessa lådor, men kex lägga styrka samt att hålla sidorna perfekt justerade medan du montering rutorna. Om du har en, skulle jag använda den.
Pocket Hole Jig - jag använde detta för toppar så att skruvarna skulle döljas. I efterhand, jag borde ha använt dessa att gå med sidorna också, eftersom då skulle du se inte någon av fästen. Pocket skruvar faktiskt göra ett starkare gemensamt, eftersom du skruva i ansiktet av plywood i stället för ändträ. Om jag gör någon mer av dessa ska jag gå den vägen.
Orbital/bandslip - nu får vi bara in i kosmetika. Rutorna skulle bli bra utan dessa, men jag är anal glans så jag inte kunde hoppa över det avslutande steget.
Material
Plywood - detta kommer att bli din största kontantutlägg för projektet, och kvaliteten på den färdiga rutan kommer att bero på den. Ädelträ plywood kommer att få bästa resultat. Spånskivor, MDF, OSB eller alla andra slags blad bra kanske vara frestande men skulle vara dåliga val för denna typ av program. Min lokala stor låda butik hade 4' x 8' lönn ply ark för endast $36, vilket är en stjäla. Åka runt och du kommer förmodligen hitta en hel del.
Skruvar - massor av människor gillar att använda eller skruvar, men jag föredrar att använda prydnad skruvar. Jag gillar Torx enheten skruvar, och jag har hittat prydnad skruvarna för att vara lite härdigare än standard eller skruvar. (Ibland ska jag knäppa halsen av en av dessa.) Personliga preferenser, men. Använd vad du gillar, eller redan har på handen. Jag gick med en 2" längd.
Pocket skruvar - om du har en pocket hole jig du förmodligen redan har dessa sitter runt. Mina är 1 1/4" grov tråd Kreg skruvar avsedd för fickan hål.
Limma - använda ett lim för användning med trä. Jag gillar Titebond II.
Kex - om du använder en kex joiner, måste kex. Jag använde storlek 20.
Polyuretan - jag använde detta för en finish på sidorna av rutorna. Du kan lämna dem ofullbordad, eller sätta på vad du vill ha. De andra som på mitt gym var målade, men jag valde att bara sticka med en klarlack. Jag hade några burkar av spar uretan sitter runt, så jag gick med som.
Bästa Material - vill du antagligen något på toppen än släta, kala plywood. Det fanns några överblivna strukturfärg från byggandet av de andra på mitt gym som jag använde. Det är färgen med en epoxi tillsats för slitstyrka och en kiselsand suspension för textur. När det är torkat är det i princip som sandpapper. Som på gymmet har sett ett par år av konstant användning och de ska fortfarande stark, så detta är ett bra val. Du kan också få vissa gummi golvmattor och skär de till storleken för övre och befästa dem på. Om du går den vägen, göra säker du beräkna som in din höjd ekvationen när du rutorna.