Bygga Plyometric lådor (Plyo lådor) (4 / 14 steg)
Steg 4: Skära sidorna del I
Du kunde klippa sidorna en i taget, ommätning av och inställning-upp rätskiva varje gång. Det skulle vara lite jobbigt, men genomförbart om du gör bara en enda ruta. Eftersom jag behövde skär 16 sidan bitar, tillbringade jag kanske en timme konfiguration enkel produktion layout så jag fick bara göra alla mätning och layout arbete en gång.
Det första jag gjorde är att ta 5" eller så brett 8' band jag hade kvar och skär den i 2 4' bitar. Jag satte en längs den nedre kanten av mitt bord och säkrat det med ett gäng av klämmor. (Jag sa ju de var händig.)
Nästa jag tog en av de större remsor jag skulle skära och butted det upp mot spänns remsan. Jag höll de kanterna mot varandra, annars skulle de bara träffas längs kanten i stället för hela ansiktet. Sedan lade jag den andra band ner längs den andra kanten. Jag fördelas detta med några plast shims som jag hade. Överlappande ett par shims gör en enkel expanderande spridare. Såsom du driva dem över varandra, ökar deras extra höjd medan toppen och botten bor ungefär parallellt.
Klämmorna på bilden dra allt ombonad. Kettlebell är där eftersom utan det spännkraft skulle vara att dra den yttre kanten av remsan utanför kanten av bordet.
Med den här layouten bör övre och nedre remsan nu parallellt med varandra. Eftersom det finns inget sätt att motarbeta den övre band i denna position, valde jag att skruva ner. Jag har fortfarande min MDF remsor på bordet, så min skruvarna kommer in i de, inte min bordsskiva. MDF remsorna är också säkert sträckta till bordsskivan, så ingenting kommer att flytta.