Får väl snart med "THE HOPKOK" (2 / 5 steg)
Steg 2: honung
Honung och en vanlig förkylning
Maryland husläkare Ariane Cometa, MD, som beskriver sig själv som en holistisk utövare, tycker om att använda en bovete honung-baserade sirap för att underlätta tidiga symtom på förkylning. Hon säger det lugnar inflammerad membran och underlättar en hosta--det sistnämnda påståendet stöds av ett fåtal studier.
I en studie som involverade 139 barn, honung slå ut Dextrometorfan (en hosta suppressant) och difenhydramin (ett antihistamin) lätta nattlig hosta hos barn och förbättra sin sömn.
En annan studie som rör 105 barn fann att bovete honung falska Dextrometorfan i undertrycker nattlig hosta.
"Om du lider av en förkylning eller något på gång i halsen eller i övre luftvägarna, att få ombord med honung sirap hjälper bekämpa infektioner och lugna membran," säger Cometa, som rekommenderar också en bovete honung-baserade allergi medicin.information finns på: http://www.webmd.com/diet/features/medicinal-uses-of-honey?page=2