Hacka din liv: En Guide till att leva ett friskare och lyckligare liv (1 / 5 steg)
Steg 1: Gör vad du älskar.
Något som folk inte riktigt förstår är att saker som du älskar är bra för dig. Bara för att du älskar betyder godis att äta det är dåligt, men alltför mycket definitivt är. Njut av något och må bra efter gör det är så, så viktigt att leva ett lyckligt liv. Nyckeln till njuter av och att kunna njuta av dem alltid är måttlighet.
Har du någonsin hört ordspråket säger "Allt är bra med måtta"? Tja, har du förmodligen. Om du gillar något, ja som innehåller äta, sova, titta på Netflix, etc. Helt kan du göra det. Jag rekommenderar även den. Bara inte för mycket. Du vet när det är dags att sluta något när du inte mår bra om det längre. När skuld börjar bygga upp inom dig, vet du att du kan ha haft för mycket roligt. Problemet med att ha för mycket kul ibland är att det slutar att vara roligt längre. Anledningen till att det finns något sådant som för mycket kul är att för mycket kul blir skuld. Ett annat problem med inte moderera vad du älskar är att du blir uttråkad. Du vill ändra saker så att du alltid kommer att älska de saker du gillar. Så gör vad du älskar och njut av det, men håll göra olika saker, och inte gå överbord, så att du alltid kommer att älska vad du älskar.