Hälsosam smörgås wraps, fullkorn (chapatti pakistanska innovation) (3 / 3 steg)
Steg 3: skiktning
ta inspiration från andra smörgås wraps. (skiktning är alla som gör det vackra
1. lager av humus och yoghurt (du kan öka din kvantitet för beter smak)
meddelande jag vände min böjda områden för att ge det en smidig round.apply yoghurt / hummus layer på detta också.
2: a lagret av mint ledighet (jag inte hade några andra bladgrönsaker lol)
3: e lagret pinnar av låg fett keso.
4. lager av tomater (skär tjocka tomat skivor. inte tunna. om inte du gör en crisy sallad.)
5. lager CHICKENNNN...
rulla den tätt... (Använd tand plockar lol)
och servera! Jag använde enkla vanlig yoghurt för min...
Se Steg
Relaterade Ämnen
2 minuters rostat pitabröd Wrap
En läcker och hälsosam Lunch för när din på språngSteg 1: ingrediens För din Wrap behöver duFullkornsvete pitaÄkta majonnäs (100 kalorier)Honung rostat skinkaFärsk sallatOch The ost för att förstoraSteg 2: Pita! Först ta din fullkorn Pita och använde...
Friska proteinrik Hummus kronärtskocka Wrap
denna sjal är både läcker och hälsosam! Du kan göra denna wrap med eller utan kyckling. Vegetarisk version bör innehålla ca 16 gram protein - men som kan variera beroende på de produkter och ingredienser du använder. Om du gör wrap med två uns av gri...
Apple och Turkiet Wrap
detta är en bra och hälsosam lunchDet är ett uppfriskande mellanmål en sommardagSteg 1: ingredienser * det finns inga mätningar av ingredienser. Det är alla del controllTurkietSpenatMajonnäs och senapÄppleVetetortillaSteg 2: preparering Skiva äpplena...
Billiga & lätt välsmakande ägg Wrap recept för snabb Lunch eller middag
Detta billiga & lätt, är läcker ägg wrap recept en utmärkt snabb och hälsosam lunch eller middag alternativ särskilt för sommaren. Det är en hög proteinhalt fyllning vegetarisk wrap som du kan göra inom 5 min för dig själv och hela familjen. Du kan o...
Hur man gör en Hummus Veggie Wrap
följande finns instruktioner om hur man gör en läcker och hälsosam hummus wrap.Steg 1: ingredienser1 hela VetetortillaHummus (valfri smak du önskar)Tomat - hackad i små bitarRomansallad eller babyspenatSvarta bönor-dränerasGurka - hackad i små bitarI...
En-Pan honung Sriracha Lime Chicken sallad Wraps
Behöver du en quick VARDAGSKVÄLL måltid som är lätt på midjan? Dessa en-pan honung sriracha lime chicken sallad wraps är packad med smak och gör för en låg-carb, snabb-sätta fast måltid, gör de pickiest av ätare. Du kan göra avhämtning-stil kyckling...
Hälsosam potatis spenat skiften
En innovativ Airfryer recept, dessa snacks kommer att vara älskad av alla.Stekt med luft, receptet är mycket hälsosam och ännu helt utsökt...Steg 1: ingredienserRaffinerat mjöl – 2 kopparKokt och mosad spenat - 1 skålKokt potatis – 3-4Potatis ärtor -...
Människor... Det är en wrap!
Idag har uppfunnit jag dessa läckra skönheter! Ååh ja... Det är en wrap! Dessa vackra mörkt gula wraps är Raw, Vegan, glutenfri, majs-fri, soja-free, ägg-fri & mejeri-fri curry kokos wraps! De är bara AMAZING! Jag hittade min i en liten vegan butik i...
Oljefri fullkorn havre plommon muffins
Idag har uppfunnit jag dessa härliga fullkorn havre & havre kli mjöl muffins. Jag har fortfarande några överblivna röda plommon från en väns trädgård. Jag behövde till använda dem! Låt oss inse det, hur många kan du äta direkt?Dessa härliga mer fylln...
Alla dagen frukost Wrap
Ok så här är att en härligt näringsrik och hälsosam wrap som är perfekt för de rusade morgnar när frukost är "att gå".Varning: detta ganska fylla!Steg 1: ingredienser -Wraps-Müsli-Yoghurt-Jordnötssmör-Jam-BananReceptet är super anpassningsbar, k...
Vad kan göras av bubbelplast | Bubble Wrap Experiment
https://youtu.be/A2so-u0WkqsSteg 1: Från bubble wrap kan göras många idéerI handledningen instructables Visa jag dig hur man gör godis jell-o i forme bubbelplast.Du behöver:-bubbelplast;-300 ml kokande vatten.-70 g gelatin av surkörsbär;-spruta.Steg...
Billigt men Elegant gåva Wrap på gammaldags sätt
baka cookies är en givande sak att göra denna tiden på året. Huset är fyllt med underbara dofter som drar familjemedlemmar i köket. Jag brukar försöka baka när jag är den enda hem, eftersom om jag inte tittar på någon går av, rycker upp bounty och ut...
Bubble Wrap Flashcards! ~ Pop-Your-svar lärande
Hej alla!Bara i år min mamma fick ett jobb som lärare, och hon har haft en fantastisk tid utbilda sina elever. Min mamma har letat efter olika kreativa sätt att ha roligt med barnen och lära samtidigt som en lärare (eller förälder utbilda sina barn)....
DIY vävda Baby Wrap Rainbow Grad Dye
Jag är så exalterad över denna Rainbow Grad färg! Detta är en Ellevill Zara naturlig vävda baby sjal, färgade med 3 färger för att göra denna grad/ombre. Jag lärde mig massor, älskar hur det blev, och är glada att dela!Steg 1: Steg 1: samla allt du b...
Rainbow Tie-Dye Silk Wrap
Rainbow tie-dye silk wrap projekt! Ett enkelt sätt att göra något speciellt trevligt. Var annars kan du få bundna i knop, färgade, sätta i varmt vatten, kommer ut ännu vackrare än innan!? Här!Denna enkla teknik kan användas till färgning silk blanks,...
Coin Wrap rullar av Dimitrios
behöva sortera mynt varje månad för min sida verksamhet, jag ville ha en snabb lösning på problem med att göra detta med pappersrevor och handskrift valörerna på rullar. Jag sökte på internet tänker säkert detta att nedladdningsbara någonstans, bara...
9 vin Wrap Presenttips – i 15 minuter
En flaska vin är ett gemensamt gåva val, särskilt som en sista minuten resort. Med julen i full gång är det en perfekt tid att visa dig 9 olika och snabb vin gåva wrap idéer. Du kanske äger de flesta av de material som används, om inte de är mycket l...
Citrus stämpel Gift Wrap
har nyligen tog examen från college med en examen i Studio konst, jag letar ständigt efter nya sätt att översätta de färdigheter jag lärt mig i tillämpliga dagliga praktiken. Receptet på min senaste inspiration (dvs, citrus stämpel presentpapper) bes...
Akut Gift Wrap från Office Supplies
vi alla har haft en dag där saker inte går som planerat. Du är på kontoret och hennes överraskningsfest har redan börjat! Gåvan är på skrivbordet.. .men det inte har radbrutits. Din fil har 15 minuter att slutföra och du är redo att flyga ut genom dö...