Hur man bryter upp (1 / 9 steg)
Steg 1: Vet varför du vill bryta upp
Din partner kommer att vilja veta vad fan som händer. Det är bäst för er båda om du är beredd att möta denna fråga.
Om du är galen, är det en sak. Inte agera på det ännu. Det är verkligen viktigt att du tar lite tid och överväga exakt vad det är som har gjort dig galen.
Om du är ledsen, eller känner några slags svårt att förklara eller oklart (även till du) känslor, du behöver identifiera som alltför. Det kanske inte verkar lätt (kanske du har varit att undvika det?), men nu är dags.
Finns det någon annan? Har en annan prospect dragit ditt öga? Har du redan agerat på dessa känslor? Om du har, måste du få till botten med varför detta händer - varför du är attraherad av någon annan just nu. Träna detta nu kommer att förhindra en lång rad att göra samma misstag i framtiden.
Få lite papper. Skriv ner allt du känner dig.
Det behöver inte vara meningsfullt. Det behöver inte interpunktion eller bra stavning eller ens läslig handskrift. Detta är för ögonen bara!
Medan du skriver, ställa dig själv några frågor:
- Blir relationen du må bra?
- Tillåter förhållandet att du utvecklas och växa i din egen vägbeskrivning?
- Din partner accepterar du exakt hur du?
- Kommunicerar du väl?
- Kan du lösa konflikter tillsammans?
- Känner du dig säker?
- Vad känner du att du missar?