Hur man kasta en Rugby boll (4 / 5 steg)
Steg 4: Kasta ett mål
När du startar ditt kort vill du börja med bollen på motsatta sidan av riktningen du passerar också. Sedan svinga bollen över din kropp med hjälp av din torso, höfter och axlar.
Som bollen passerar kroppen vill du hålla bollen så parallellt med marken som möjligt. Om bollarna sökvägen är vinklad uppåt bollen kommer att sväva genom luften och har en god chans att. Armarna ska lätt böjda på armbågarna som du svänga över din kropp och vara helt utfällda när du släpper bollen.
När din kropp vändningar för att kasta bollen bör din bakre foten pivotera på marken. Detta gör att dina höfter och torso att följa upp med ditt pass.
De flesta passerar kastas i rugby är att någon som kör framåt. Detta innebär att när du passerar bollen måste du leda löpare så att de kan köra på bollen utan att sakta ner.