Idiotsäker hemgjorda ugn metod Ghee
Ghee är en fantastisk mat, en som är lång och rik på indiska kulturen, men det är så full av hälsofördelar som är det svårt att tro att det bara så lätt att göra och det smakar så gott!
Om du aldrig har provat ghee, du kanske vill överväga det för en av dessa läckra eller frisk program:-
Om du är laktos- eller kasein intolerant men älskar smörig smak av smör? Ghee är svaret!
Dess utmärkt källa till vitamin K2 och CLA, (Konjugerad linolsyra) näringsämnen som inte finns i väldigt många andra livsmedel.
Det är rikt på olja lösliga vitaminerna, A D och E.
Denna form av fett (cirka mättade 2/3) är mycket stabil med en hög rök punkt, vilket gör det till ett utmärkt val för stekning och sautering.
Det kan lagras utan kylning i flera månader.
Dessa är bara några tips, det finns så många fler för dig att hitta, men kan komma igång och börja göra det :)