Liggunderlag för boney höfter

jag gillar camping och backpacking men mina boney (och gamla) höfter värker efter en natt av att sova med bara en halv tum av skum mellan mig och marken. Jag absolut inte kan sova på min rygg och en tung luftmadrass är uteslutet för backpacking. Hängmattor är bra för tupplur men gör det inte för mig för lång tid. Vad göra?

Av stoppning upp (höja något) minskar kraftigt den höftbenet, tryck på hip uttaget och boney utstick kallas trochanter. Du kan bära en liten bit av stoppning bara för detta men helst detta skulle vara permanent fäst med lim - experiment först att se till att din lim inte lös ditt stoppning material. Jag har funnit att ett strategiskt placerade veck i min Therm-A-Rest Z Lite pad fungerar perfekt.

Var noga med att sätta stoppning på din höftbenet, inte din höft socket. Tanken är att höja ditt uttag, inte pad det. Överdriv inte eller kommer att justera din ryggrad och vakna upp som mänskliga frågetecknet.

Denna dumma enkel mod till min pad har gjort backpacking roligt igen. Jag hoppas detta kan hjälpa någon annan också.