MMA vänta för sprickan hur till göra en Arm Bar

du behöver vila efter att kasta, om du inte gör detta det kommer att bli sårad. Dina muskler kommer att riva om du inte gör det, låta det läka, och som kommer att orsaka skada.Steg 1: Att hjälpa din arm läker Behöver du is för att minska svullnad, om...

What you needTrasig ljuddämpareSladdlös inverkan pistolSlangklämmaHexagon socket hex huvudet (5/16)Bilen lyft (TechShop)SkyddsglasögonMin 03 Jetta gjorde en massa ljud från ljuddämparen, med vissa undersökning fann jag att den mellersta delen av min...

"Hur man" kommer att beskriva i detalj processen för hur till redigera, sammanfoga, slinga, etc någon av dina favorit låtar med Garageband. GarageBand är ett program tillgängligt för OS X och iOS Mac-användare som har allt du behöver att lära si...

en hel del människor har frågat mig "Varför skulle du, som vuxen vill äga ett bollhav?" Och svaret varje gång är "på grund av denna xkcd serie." Det är något med ett bollhav som bara skriker roligt. Du kan inte sitta i ett bollhav och...

Grattis till min vän Robin. Hon frågade mig hur man färga läder för en part som Game of Thrones vi kastar för kartan läder och jag lyckligt som uppfyller. Ifall någon av er inte är Game of Thrones nötter, låter jag dig se videoklippet 1 min för karta...

Så för många människor, kaffe är ett måste innan de anses funktionell på morgnarna. Men om du bara dyka in i världen av kaffe, göra din första kopp kan ta ansträngning speciellt om det är tidigt på morgonen. Så för att hjälpa dig att få igenom detta...

Amazon nyligen öppnat upp en alla handgjorda marknadsplats på deras webbplats som kallas handgjorda på Amazon. Som någon som har försäljning av broderier och smycken i år via Etsy, var jag sugen på att testa en annan marknadsplats.Genom åren har jag...

Vi byggde vårt hem tillbaka under 2011. De flesta av våra pengar gick mot platsen och mark kontra anpassade alternativ. Min fru och jag fortsätta projekt som ger huset ett anpassat utseende, vi kan DIY, och få den största valuta för våra buck.Jag är...

Om du gillar äldre vin eller andra elit alkoholhaltiga drycker, passar detta recept inte för dig. Men om du är intresserad av billiga sätt att få berusad eller planerar att göra en stor fest utan mycket pengar, är detta bäst instructable för dig. Im...

Inledning: dator (Laptop) kylning grundernaKylning av CPU(Central Processing Unit), annars kallad "The Chip" eller att lekmän "hjärnan" i den bärbara datorn är ett dilemma som de flesta tillverkare att ställas inför när utforma en lapt...

Hello! Detta är den andra instructable på hur till låsa upp hemliga tecken i super smash bros brawl! Om du inte vet, är SSBB ett spel där du kan rädda världen från Subspace eller slåss med dina vänner. Men har du alltid velat ha fler tecken? Här komm...

jag fick en 5 x 5 kub nyligen, och lärde sig hur man gör det genom att bara lära sig några algoritmer.För att du ska kunna avsluta kuben, måste du kunna lösa en 3 x 3 kub, men att kunna lösa en 4 x 4 kub skulle också öka dina förmågor för det, efters...

har du någonsin haft den gamla kopian av Super Mario Bros. i din garderob som du vill spela men din NES bröts? Har du andra alternativ! I detta instructable jag kommer att visa dig hur till hacka din Wii för att köra Homebrew kanalen. Med den hår hac...

Det finns så många sätt att närma gruvdrift i Minecraft. Jag vill täcka några av de sätt du kan komma igång om det är försiktig planering eller bara hoppa rätt in i den!Läs mer om malmer du kommer att stöta på och vad du kan göra med dem i min Instru...

C# källkoden för streaming kamerabild till webbplatser - inte bara på 20 mars 2015!Denna artikel visar hur att titta på solförmörkelsen säkert på den 20 Marschen på datorn med hjälp av en enkel USB-webbkamera. Det är ett C#-baserad lösning som låter...

Detta är en grundläggande metod för att få det trä titt kan det göras på alla målningsbara ytor.Steg 1: Hur man gör woodgrain på en surfbräda på lätt sätt :)Färgen jag använder är en mycket grundläggande svart akryl.I verkligheten kan det vara någon...

Som vi alla känt, filer som kontakter, samtalsloggar, textmeddelanden, appar etc. lagras på Android telefonen/tablett är inte lätt att vara manuellt överfört/backas upp till PC eller Mac. Lyckligtvis, det finns massor av android backup apps tillgängl...

Inledning:Redigerad: 7/27/14Jag postat här för några år sedan när jag trodde att detta var cool. Efter att lära sig mer om datorer och "hacka", insåg jag hur naiv detta instructable är.Under åren har jag märkt kommentarer är fulla av individer i...

först av allt måste du nu hur till öppen befalla snabb. Öppna det gå till sökfältet på Aktivitetsfältet och skriv in cmd och tryck enter. om kommandotolken inte dyka upp typ i Kommandotolken i sökfältet och vänta på datorn för att söka efter den. Det...