Neti potten hacka (billig Sinus skölj)

Något som verkligen hjälper till att rensa en igensatt näsa och tvätta bort bakterier och virus är en saltlösning sinus skölj.

Första gången jag hörde talas om neti potten och sinus skölj, var jag helt räknats ut. Och jag kan säga er, jag inte skulle framför klassen hela hydroterapi till försök den ute. Läraren har visat det, och jag tänkte usch!

Men några igensatt näsor och värkande bihålor senare, var jag redo att prova. Jag använde en inköpt flaska avsedd för ändamålet. Den arbetat underverk! Och jag har inte lämnat sedan.

Tanken är att spola salt vatten i rätt koncentration genom din näsa och bihålor (rött område i ritningen), så att vattnet flödar i ena näsborren och kommer ut den andra. Vanligtvis måste du har en neti potten för detta. En neti potten ser ut som en liten tekanna (du kan slå upp det på internet), och du håller pipen mot ena näsborren och häll i vattnet.

Jag har en neti potten, men jag vill fortfarande kunna göra sinus skölj. Så jag tänkte att det vore en diskmedel flaska. Det fungerar faktiskt bra, och det är helt gratis och något du har redan hemma. (Du kanske måste fråga farmor att tömma alla diskmedel i en burk så flaskan kan du göra en vad sa du?, men det är okej. Du berätta bara henne hon kommer att få det tillbaka efter du tvättat alla snor bort!)

När du har säkrat du ovärderlig diskmedel flaska, är du redo att gå vidare med detta instructable!