Öde att HUSKURER (5 / 5 steg)

Steg 5: Vissa örter och kryddor i allmänhet som botemedel!

Vitlök: en maträtt välsmakande ofta människor att använda vitlök. Men vitlök kan ätas rå att förhindra många hälsoproblem. Den har SVETTMEDEL, urindrivande, slemlösande, stimulerande, antibakteriella, antifungal, antivirala, svampdödande och antiseptiska egenskaper. I Ayurveda används vitlök ofta vid behandling av hosta, kronisk bronkit, öra infektion, astma och matsmältningsbesvär. Vitlök kan bekämpa sjukdom, inklusive den gemensamma kallt. De aktiva föreningarna i vitlök kan sänka blodtrycket. Vitlök kan hjälpa dig att leva längre

Effekter på livslängd är i princip omöjligt att bevisa hos människor. Men med tanke på de positiva effekterna på viktiga riskfaktorer som högt blodtryck, är det klokt att vitlök kan hjälpa dig att leva längre.

Oregano: både färska och torkade oregano bladen har medicinska egenskaper. Oregana har carminative, MAGMEDICIN, diuretikum, SVETTMEDEL, slemlösande, antibakteriella, antioxidant, antimikrobiella och mild tonic egenskaper. Plus är det en utmärkt källa av vitaminer och mineraler som magnesium, koppar, järn, zink, kalcium och kalium. Det är van vid vanlig förkylning, menstruella kramp, astmaanfall och olika typer av cancer.

Svartpeppar: det är förmodligen den mest populära kryddan i världen. Förutom att bli en spännande måltid en intetsägande maträtt, ger svartpeppar många hälsofördelar på grund av dess imponerande antioxidant och antibakteriell effekt. Det är också en utmärkt källa av mangan och K-vitamin, en mycket bra källa av koppar och dietary fiber och en bra källa till järn, krom och kalcium. Du måste inkludera svartpeppar i din kost för att förbättra matsmältningen och främja tarmhälsa.

Ingefära: en annan ingrediens som ofta används i matlagning är ingefära som också har enorma hälsofördelar. Ingefära hjälper stoppa illamående och lindrar halsbränna och uppblåsthet. Det är också används för att behandla huvudvärk, förkylningar, mensvärk och influensaliknande symtom. Medicinska fördelarna med ingefära kommer från den anti-inflammatorisk, kramplösande, svampdödande, antiseptisk, antibakteriell och antivirala egenskaper.

Tips: ett äpple om dagen håller doktorn borta. OCH äta morot för en mycket bättre syn!

Försök att ha en sundare korg när du gå nästa gång för Shopping...

Tack :-D