Persilja Sambol
Här är en annan super lätt gröna friska recept som jag älskar att dela med er alla kommer.
Observera att detta inte är en indisk chutney. Denna persilja sambol går mycket väl med ris och curry och en awesome spridning för bröd och Roti.This kan lagras i glasbehållare i kylskåpet för ungefär en vecka eller mer. Jag har inte provat det längre än en vecka eftersom min persilja sambol försvinner på nolltid. Vissa människor bara hacka detta och göra en sallad. Då bladen är för stor och smakar inte som bra. Detta är mycket mer godare som en slipas sambol blandat med desicated kokos. Du kan också använda färsk skrapade kokos.
Hälsosamma tips persilja
Persilja är rik på många viktiga vitaminer, inklusive Vitamin C, B 12, K och A. Detta innebär persilja håller ditt starka immunförsvar, toner dina ben och läker nervsystemet, alltför. Det hjälper till att spola ut överflödig vätska från kroppen, därmed stödja njurfunktion. Men innehåller örten oxalater, vilket kan orsaka problem för dem med befintliga njure och gallblåsa problem. Regelbunden användning av persilja kan hjälpa dig att kontrollera ditt blodtryck. Folsyra i denna ört är som en tonic för ditt hjärta. Använda persilja dagligen, och du kommer att känna lättnad från ledvärk. Det beror på att örten har antiinflammatoriska egenskaper.