PVC Parallettes
När du talar med min sons gymnastik instruktör, kom ämnet arbetar på styrkeövningar hemma. Han föreslog en uppsättning av parallettes att hjälpa till. De är ganska lätt att göra, så min son och jag bestämde mig att samarbeta på en uppsättning. Parallettes är små enheter används för att simulera barr och kan du utföra olika övningar som använder din egen kroppsvikt för motstånd. Du kan utföra armhävningar, dips, L-sitter, handstand armhävningar osv. Du kan köpa parallettes för någonstans från $30 till $100, men som du ser, det är ganska billigt och enkelt att göra en egen uppsättning. Och deras kompakta storlek och lätta vikt gör dem lätta att flytta och lagra.
Komponenter (gör ett par av parallettes)
- En 10 ft längd av 1/2" PVC rör (~ $2.00)
- Fyra 1/2" PVC 90 grader armbåge leder (~$0.30)
- Fyra 1/2" PVC Tee leder (~$0.50)
- Åtta 1/2" PVC Caps (~$0.40)
Verktyg
- PVC skärare (~ $7,00) (eller bågfil eller någon annan metod som du har tillgängligt för skär PVC)
- PVC lösningsmedel och Cement (~ $8.00)
- Penna eller markör
- Måttband
- Gammal tidning eller drop tyg
De kostnader som anges är ungefärliga, men den totala kostnaden för PVC-komponenter är omkring $8,40. Om du behöver köpa en PVC cutter och PVC lösningsmedel och Cement, det kommer att lägga ytterligare $15, men du kan använda dessa poster för många fler projekt. PVC är mycket billigt, robust och mångsidig så de är värt investeringar.