Rawmus - Raw Hummus



Hummus är starkt beroendeframkallande. Även när jag försöker att äta rå, är hummus något som är mycket svårt att motstå...

Så ställa jag för att skapa en rå version. Detta recept är otroligt snabbt, lätt och smakar fantastiskt!

Hemligheten till detta raw hummus undrar är... Courgetter! (Det är Zuchinni till några amerikanska läsare)

Med zucchini kan alla andra ingredienser lysa igenom underbar neutral smak.

Det är naturligtvis lite annorlunda till din traditionella hummus, men är fortfarande gott ändå! Och människor som äter normalt aldrig zucchini ha älskat det! Användning av zucchini gör detta också lägre i kalorier och fett än "traditionella" hummus, som är en bra källa till kalium, järn och mangan. a-vitamin, samt massor av andra lovelies! (tack zucchini!).

Ge det en chans och låt mig veta vad du tycker. Smaken är ännu bättre efter ett par timmar, och det bör pågå några dagar i kylskåpet... men jag har aldrig haft någon kvar länge nog för att ta reda på!

Njut!

Pixie x

Se Steg
Relaterade Ämnen

RAW lin kex, tomat basilika

detta är en av många olika och läckra sorter av lin kex jag njuta av att göra. Dessa är ett bra alternativ till klibbig kex och bröd och läckra fartyg för smörgås fixins. Lite om linfrön; de är en stor källa till fiber och även en bra växt baserat kä...

SNABB och enkel RÖDBETOR HUMMUS

Skickat Le Hüsband till butikerna att köpa några rödbetor, frågade jag för några råa rödbetor med smuts på dem så jag behövde dem för min pinky-röd varm frukost smoothie skål.Han kom tillbaka med några kokta rödbetor som de inte hade någon rå rödbeta...

RAW jackfrukter Curry

Vi vilja sluka de smakfulla massa från en fullt mogen jackfruits och kasta bort allt annat. Men vet du att de flesta delar av en rå omogna jackfrukter kan tillagas som normala grönsak än den taggiga yttre skal?Här är ett enkelt recept att göra välsma...

Bee Pollen Raw Brownies (nr baka)

dessa brownies är absolut en av de bästa sakerna jag någonsin smakat. Någonsin... Med detta sagt, låt mig berätta lite om Bee Pollen.Bee pollen har blivit ett populärt komplement genom åren och har visat sig ha en effektiv boost på immunsystemet. Det...

RAW cashewnötter honung smör

Råa cashewnötter honung smör är mycket enkel att göra, förutsatt att du har rätt verktyg. Ingredienserna är mycket enkel och är titeln på den läckra skapelsen. Jag gillar att uttrycka cashewnötter honung smör på bananer, äpplen, rostat bröd, glass......

En nybörjare Guide till Raw-filer och Raw-bearbetning

En av de första sakerna jag lärt mig om i fotografi var om en filtyp som kallas en Raw-fil. Ofta när någon börjar i fotografi, inser han eller hon inte potentialen i Raw-filer. Först såg jag inte användning för raw-filer, de tycktes erbjuda något som...

Adobe Camera Raw efterbehandling - gatan stående

Denna handledning täcka hur man bearbetar hela bilden med Adobe Camera Raw utan någon Plugin.Områden som omfattas:Belysning justering | Färg justering | Skärpa | Burn & Dodge känslaÄr programvara som används: Adobe Camera Raw, Adobe Photoshop CCSe ti...

Grundläggande porträtt förbättra och retuschering Photoshop CC och Camera Raw handledning

Del 1: Camera Raw-bearbetningSteg 1: Öppna din bild i Camera Raw med Adobe Bridge.1. * om du redigerar en JPEG, duplicera bakgrunden, gå till Filter, Camera Raw Filter och fortsätta därifrån.2. med hjälp av verktyget vitbalans, titta för en gråzon i...

Friska proteinrik Hummus kronärtskocka Wrap

denna sjal är både läcker och hälsosam! Du kan göra denna wrap med eller utan kyckling. Vegetarisk version bör innehålla ca 16 gram protein - men som kan variera beroende på de produkter och ingredienser du använder. Om du gör wrap med två uns av gri...

Nästan Raw Vegan Spooky behandla

Har du en söt tand, som jag gör? Ibland du bara längtar efter instant energi! Men alla dessa raffinerat socker gör inte du bra. Lyckligtvis kan du göra din egen Halloween behandlar, söt och energigivande!Detta recept är nästan raw vegan. Så är det sä...

Gurka koppar med kryddig Hummus

om du försöker gå ner i vikt som jag är, vet du hur svårt det kan vara att hitta friska recept. Här är läckra och du kan enkelt justera mängden krydda och vitlök. Det gör ett bra förrätt eller tilltugg. Garbanzo Bönor är låg fetthalt och hög i fiber...

Friska avokado krämig Hummus

Denna avokado krämig hummus är en absolut stjärna bland dips & uppslag! Om du letar efter en perfekt part dopp – leta längre!Läs mer...Njut av våra lätt recept!Besök våra nSå låt oss få matlagning!Steg 1: ingredienser:1 stor mogen avokado250g (8,8 oz...

Hummus Recipe

Hummus är en utsökt Mellanöstern kikärtor sprids. Det är mycket frisk och lätt att göra hemma. Servera den varm eller kall, för frukost, lunch eller middag med hembakade pitabröd.Ingredienser:Kikärter (garbanzo bönor) - 500 gramTahini (sesam) - 120 g...

RAW Carob Brownie kakor

Jag hade en idé i huvudet under en tid så jag agerade på den. Jag skapade dessa RAW CAROB BROWNIE kakor som jag gjorde med min älskade cookie fräsar. Jag ville skapa en hälsosam cookie som var lite mer söt än vanligt. Så använde jag raw urkärnade sto...

Super läckra sommardrink från Raw mango

Sommaren har anlänt, och också behovet av uppfriskande drinkar för att hålla vår kropp sval. En super läckra sommardrink kan du mycket enkelt göra är från raw mango. När jag känner att jag behöver en drink jag bara koppla in en raw mango från våra he...

Läckra Raw mango pickle

Är det, syrlig smak av raw mango laddad med några awesome kryddor! En heliga graal recept i alla indiska hushåll. Perfekt sommar recept på raw mango.Steg 1: Ingredienser och inledande prep IngredienserRAW Mango - 700 gramSalt - 2,5 msk + för blötlägg...

Lucky Hummus 3d mat utskrift erfarenhet

Bygga 3d mat skrivare är en sak. Använder dem en annan. Engagerande människor att förstå, relatera och uppleva dem en helt annan.Detta är målet med denna första 3d mat utskrift erfarenhet för Pinya3. Utlösa folk fantasi och inleda en dialog runt 3d m...

Mango Panna (ingen alkohol raw mango dryck)

Mango panna är syrlig välsmakande dryck...för att göra mango panna behöver vi-1 raw Mango (liten)-1 dl socker (enligt syrlig smak av raw mango du kan behöva mer)-Kardemumma pulver (1/2 - 1 tsk)-saffran pinnar 4/5förfarande-Peel raw mangohacka detKoka...

Den perfekta Raw Vegan Pumpkin Cheesecake

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/Raw-Vegan-Pumpkin-Chee...Varje November får jag samma fråga: som vegan & vegetarisk, vad jag tjänar till efterrätt på Thanksgiving och jul? I år, jag har slagit sig ihop med Global kän...