Rosta en Butternut Squash



squashen är läckra, hälsosamma och så bra i soppor och pastarätter. Jag känner mig skyldig gripa tag i den lilla förpackade frysta versionen (och färska rymmer så mycket mer smak) så jag kom med detta quick-stekt alternativ.

Du kan ha squash på bordet i 20 minuter. Det är möjligt! Är du hoppade av glädje ännu?

Dessa söta små halvmånar är bra för barnen. De är ett näringsrikt alternativ till pommes frites eller tater tots och ge färg som är oemotståndlig. Mina barn älskar butternut squash med hemlagad Kycklingstrimlor. Potatismos, är det bra barnmat. (Shh-jag är en vuxen upp. Säg inte att någon ska jag äta det här sättet med ett stänk av salt och olivolja.)

Detta är en stor och snabb bas för soppor, ravioli fyllningar, etc.

För ingredienserbehöver du:

-en medelstor butternut squash
-lite olivolja eller smör

För enkelt, eller hur? Det är deceivingly bra.

För verktyg:

-en ugn-kassaskåp panna eller nederländska ugnen, med lock
-en kniv
-en grönsak skalaren
-en glass skopa
-en cutting board

Är du redo?

Se Steg
Relaterade Ämnen

Glutenfri Rigate med rostad Butternut Squash och rökt Bacon

Färsk salvia har hög antioxidant förmågor, och du vill inte missa. Eftersom det kan skydda kroppens celler från skador orsakade av fria radikaler, vilket oftast leder till celldöd, nedsatt immunitet och kronisk sjukdom (länk här för att överväga: Att...

Hur man förbereder en Butternut Squash | Matlagning med Benji

Så många människor har svårt att förbereda en squashen och samtidigt förbereda en för en kryddad butternut squash soppa jag bröt en skalaren i processen så detta är ett riktigt enkelt ingen krångel metod. Denna metod kan du förbereda någon squash. Ja...

Rostad kycklinglår med koriander och Butternut Squash

serverar 4 till 6Steg 1: Rostad kyckling och Squash: ingredienser 3 lbs huden på ben, kyckling saker (ca 8)3 msk olivolja1 tsk peppar1 ½ tsk salt1 ½ kg butternut squash, skuren i 2 tum bitar (mindre ska laga för snabbt)2 msk olivolja2 msk honung½ tsk...

Pumpa & Butternut Squash soppa

pumpa & Butternut Squash soppaSteg 1: ingredienser 1 liten pumpa (eller 1 burk med pumpa puré)1 medelstor butternut squash (ca 1 lb)Smör eller olivolja till penslingSalt och svartpeppar1 medelstor lök (hackad)1 selleri stjälk (hackad)2 morötter (hack...

Butternut Squash Ravioli med kanderade valnötter och Brown smörsås

detta recept har många steg och är ett litet komplex men det är trotsigt värt det och enkelt kan förenklas med hjälp av färdiga pasta lakan, och hoppa över garnering.Ingredienser:Pasta:2 koppar mjöl2 ägg1 tsk Salt1/4 kopp vatten1 större Butternut Squ...

Gluten-Free Tri-färgade Ravioli med rostad Butternut Squash, kikärter, rostad vitlök och karamelliserad lök

jag hade så roligt att göra choklad ravioli igår, att jag ville göra en varmrätt ravioli! Eftersom jag redan hade överblivna glutenfritt mjöl och fortfarande ville laga mat till min vän Camilla (som har glutenallergi), beslöt jag att gå glutenfri ige...

Butternut Squash Pie

recept:1 liten butternut squash, skalade, skurna i bitar & kokta i vatten tills de är mjuka (ca 25min.)1 kopp mjöl1 ½ dl socker½ stick margarin, smält3 ägg¼ kopp sojamjölk1 tsk vaniljkanelGraham kracker skorpaLöjligt enkla instruktioner:Värm ugnen ti...

Butternut Squash och äpple soppa

Höstsäsongen för med sig en vacker skörd av squash och äpplen. Squashen och äpplen är faktiskt en fantastisk kombination, särskilt i härligt rik soppa.Steg 1: ingredienserIngredienser:1 msk ghee (kokosolja eller smör kan också användas)1 medelstora v...

Butternut squash soppa med tillbehör!

Vad bättre sätt för att fira den första snöfall av året i Whitehorse än att mysigt upp med en fin soppa?Butternut squash soppa är min absoluta favorit, här är min beprövade recept.Steg 1: ingredienser Min soppa är aldrig samma två gånger - men min gr...

Grädde av Butternut Squash soppa

På vintern väcker rika squashen vill vara rostade, mosade och göras till soppor. Grönsaker är så krämig och rejäl på egen hand, det tar väldigt lite att försköna den. Med en snabb stek på spisen i smör, sedan en blandning med grädde, omformar vinter...

Grädde med ryktade Butternut Squash soppa

jag tog matlagningskurs första kvartalet i skolan. Vi försökte fokusera på säsongsbetonade livsmedel och därför var många av våra rätter baserade runt squashen. Originalet hade för mycket curry för mig så jag minskat som lite och även lagt kastanjern...

Tokig Butternut Squash!

Jag måste vara galen!Gick shopping en lördag morgon - squashen var på rea för 49 cent per pund.Jag älskar butternut squash! Köpte 22 lbs på lördag.Gick till min lokala jordbrukarna marknaden nästa dag - han hade härlig butternut squash så jag laddade...

RECEPT | BUTTERNUT SQUASH FRITTERS

Butternut Squash Fritters är så lätt att göra och beroendeframkallande att äta. De tjänar som en bra förrätt. Fritters är vanligen tillverkade av potatis men här är gjord av squashen. ägg, mjöl, vitlök, parmigiana ost och salt och peppar. Vitlöken ve...

Kryddad Butternut Squash soppa med krispiga kryddat lök

Det finns så många soppor som är lätt att göra hemma och hemgjord är miljoner gånger bättre än en butik köpte tin någon dag.Denna kryddad butternut squash soppa är så lätt att göra och lite annorlunda till din dagliga recept med tillägg av ett stänk...

Veggie fyllda Butternut Squash

Jag åt detta i restaurangen där min syster arbetade, Gafna i Bat Ayin. Jag bad henne om receptet (efter hon var låt gå), men kunde inte få alla ingredienser så jag har ändrat några saker. Jag tjänar detta på Shabbat eller festivaler, skär i breda ski...

Butternut Squash Muffins - perfekt för hösten

Dessa squashen muffins är den perfekta behandla för hösten! Butternut squash har en smak som påminner om pumpor. Jag har vanligtvis endast haft det som en soppa eller i en sauterade maträtt så jag var mycket spännande att utforska dess användning i m...

Vegan långsam spis Butternut Squash soppa med Chili och kakaopulver för vintern

Att vara student, är jag ofta alltför upptagen med att spendera mycket tid matlagning för mig själv. Som kulinariska student finner jag detta lite upprörande eftersom det innebär mindre tid att experimentera med ingredienser och tekniker. Lyckligtvis...

Marockanska Beef Tagine med Butternut Squash

en tagine är en Nordafrikansk maträtt, som traditionellt tillagas i en tung lerkruka. Tagines är långsamt kokta, vilket resulterar i mört kött och smakrika grönsaker.Detta recept är en av mina favoriter, 2 timmars matlagning tid resulterar i vackert...

Rostad Butternut Squash och äpple soppa

denna tröstande soppa är som hösten i en skål, men lyckligtvis vi kan hitta ingredienserna året runt eftersom när du prova det, du vill göra det igen och igen.Jag hade aldrig varit ett fan av de tidigare squash soppor jag försökt, de smakade bara int...