Snabb betor & ingefära bara veggie smoothie (smakar bra!)
De säga du ska få minst 6 eller fler portioner grönsaker per dag (men detta är enormt varierad baserat på källan). Jag gillar att sikta på 10 portioner grönsaker och vissa dagar gör jag bättre än andra på att uppfylla detta mål. Dagar där denna smoothie är min frukost, gör jag ganska bra på veggie framsidan.
Det intressanta är egentligen finns det ingen anständig bara veggie smoothie recept på internet (som jag har hittat). Förmodligen eftersom de ofta inte smakar bra utan sötma av frukt. De flesta smoothie recept är bara frukt. Så ville jag prova att göra en god smoothie utan frukt med hjälp av naturliga sötma från rödbetor.
Obs: Om inte du är riktigt redo för alla vegetabiliska smoothies - du kan alltid lägga till i banan eller äpple och detta kommer fortfarande vara otroligt friska och packad med massor av smak och näringsämnen.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Äppelpaj med Pizza - snabb att göra och smakar bra
detta är en snabb liten recept som kommer att tillfredsställa alla, ung eller gammal. När du har allt redo det egentligen bara tar så länge matlagning en pizza, så det är bra för de oväntade besök.Det finns två sätt att göra detta, antingen riktigt s...
Som sagt av ingefära barer
+ 10.000 poäng om du få referensen!Sedan college och lägenhetsboende, har jag haft friheten att laga mat och baka själv och bli kreativ med den, alltför. Jag drog detta recept ur en gammal cook bok om runt huset och justerat det till min egen smak. D...
Snabb och enkel färsk veggie mataren för din fisk
detta instructible kommer att visa dig hur man gör en färsk veggie hållare för din fisk akvarium. En massa grönsaker har jag försökt fortfarande tenderar att flyta runt, vilket gör det svårt för den fisk som äter grönsaker att fånga.Steg 1: verktygEt...
Låg fett Ranch Dressing som faktiskt smakar bra
efter försökande och aversion varje låg fetthalt dressing i snabbköpet, jag tänkte det var dags att göra min egen. Detta recept är mycket enkel och bra. Ge det ett försök.Steg 1: ingredienser 16 oz. låg fett keso1 pkg torr ranch dip3 msk vattenBlende...
Frukost barer:
Full av protien och fiber, dessa frukost barer är bra för rusade morgnar.Steg 1: Ingredienser/material Ingredienser:-1 c råa mandlar (hela)-15 datum-1/2 c honung-1/2 tsk vaniljextrakt-1/2 tsk mandel extrakt-1 1/2 c oat mjöl (detta kan göras genom att...
5 minuters Pitta pizzor
Detta är en super snabb lunch eller mellanmål mat som smakar bra. Dess också tekniskt en sundare version av pizza och smakar bättre i min mening!Du behöver:Små pitabröd X6 (jag använde mat läkare gluten fri pitabröd men någon typ skulle fungera lika...
Orange Fläskkotletter
detta är min mammas orange fläskkotlett recept. : D De är en av mina favorit saker att hon gör - de är typ av beroendeframkallande, faktiskt!Jag gick hem och besökta för en vecka, och bad henne att göra dem så jag kunde titta på och sedan återskapa d...
Världens enklaste pannkakor
känsla hungrig? Göra några av dessa, de är otroligt snabb och enkel att göra och smakar bra.mmmmmmmmmmmmmmmSteg 1: Skaffa verktyg och material Behöver du:-1 dl vetemjöl-1 dl mjölk-1 ägg-smör-citron-socker-blandning skål-stekpanna-trä sked-hand eller...
Hur man koka Storebought Veggie hamburgare så de smakar (verkligen) bra
Sommaren grillar kan vara svårt på vegetarianer. Medan alla andra noshing på biff och hamburgare, fyller de sina tallrikar med extra sallad. De vet vad kommer att hända om de försöker och sätta en veggie burgare på grillen-antingen hamburgare kommer...
Ingefära dryck för snabb lindring från Gas Pain
om jag har obekväma mage på grund av gas / uppblåsthet, ingefära dricker alltid hjälp. Det ger snabb lindring. I stället för vanligt varmt vatten och ingefära bara. Det finns fews sätt att göra ditt ingefära dryck trevligt.Jag gillar ung ingefära för...
Frisk, snabb & lätt ananas-Coconut Smoothie
Vi har nyligen börjat vår egen Eureka Factory-gruppen på Instructables. Vår är en mobil verkstad, ibland köra ur medlemmarnas garage, ofta av folkbibliotek, föra Instructables bygger och andra händer på projekt till bibliotek och ungdom grupper i Tam...
Det verkliga ingefära öl receptet!
Detta instructable funktioner som gör ingefära öl från en riktig GBP växt, inte jäst som har varit i existens för förmodligen århundraden. Om du har druckit kommersiella ingefära öl det är inget som detta, har den en mycket smidigare, syrlig, fylliga...
Apple-banana Smoothie! (En stor användning för bruna bananer)
Lätt, Billigt, välsmakande och hälsosamma! Och en stor användning för bruna bananer!Jag älskar verkligen smoothie, och jag gör det hela tiden! Det är friskt och smakar fantastiskt! Så är här mitt favorit recept!Detta är också ett liv hacka recept för...
Delicious tropisk Sorbet barer
jag har alltid velat kunna göra friska glass barer. Det är en stor verksamhet som min Gud systrar (åldrar 8, 5 och 3) och jag kunde göra, eftersom det är svårt att bli sårad, och resultaten är bra.Tja, var vad som hände att jag upptäckte nyligen en h...
Grillad ananas Cheesecake Smoothie
som inte älskar ananas Cheesecake? Tja... min man bryr sig inte för ananas... så det är alla mina! ;-DJag gjorde denna Smoothie skapa bara för att jag kunde. ;-)En bekännelse: Jag har aldrig gjort eller Använd nr-baka Cheesecake innan! Den fungerar s...
[Uber drycker] Den ultimata ananas Smoothie
Hi guys. Så nyligen såg jag woofboy111's Instructable "Hur att växa ananas". Jag bestämde mig för att jag behövde göra detta, så jag fick två ananas.Jag skulle använda en av dem för att göra kolsyrat frukt, men ack, min torris försäljare packade...
DIY hylla stabil energi barer
Som preppers/survivalists, min fru och jag letar alltid efter hylla stabil livsmedel att lägga till vårt lager och bug ut påsar, är en av de saker vi har spenderat våra pengar på olika MetRx, klippa och "müsli" barer. Medan de olika köpta barern...
Hur du gör din egen hemlagade överlevnad barer!
Dessa överlevnad barer är lätta att göra, snabbt, och de smakar bra. Ja, de bör ha en mycket lång hållbarhetstid (20 år). Det finns ingen olja eller någon som går härsken eller bytet snabbt. De innehåller inte fukt, som du torka dem i ugnen, men de s...
Traditionella lummiga Veggie jäsa
Du älskar så lokal mat! Vintern är över och du kan inte vänta att få några bra grub, då skörden kommer och BAM! Du är översvämmad med:Betor greenernaMorot grönaRädisa grönaKålGrönkålCollardsBok ChoyFänkålGrön lökMangoldVitlök skaftoch du har ingen an...