Spagetti Squash med pastasås! (1 / 3 steg)
Steg 1: Leveranser och prep
Utrustning:
-Ugn
-En skarp kniv
-En skärbräda
-En gaffel och sked
-En stekpanna
-En aptit
Ingredienser:
-Spaghetti Squash (1)
-Kött (krävs inte) (1 / 2lb)
-Svamp (1/2 kopp)
-Vårlök (2)
-Smör (2 msk)
-Salt och peppar (efter smak)
-Pastasås (Newman Sockarooni rekommenderas) (1/3 burk-smak)
Prep
* Det kommer att ta ca 30min-1hr.*
-Värm ugnen till 425 grader f.
-hacka champinjonerna
-tärna löken
-När uppvärmd, koka squash för ca. 45min - 1 h (test med en gaffel-skin ger lätt när du är klar)
* Se upp, dess varma! *
-Skär squash * Lengthwise * och gräva ut fröna med en sked
-Placera utsädet samlas i kompost
-Med hjälp av en gaffel, skrota hålrummet * Widthwise *, spaghettin ska komma ut lätt, och kommer att ha utseendet på spaghetti!
-Upprepa med andra halvan av squash, "Spagetti" kan vara kvar i eller överförs till en skål