Survival serien 1,02 - FAK hämtning praxis (2 / 3 steg)
Steg 2: Skador av andra
Att öva att ta itu med skadorna av andra jag följer några steg med hjälp av en kudde och en hatt. Jag låg kudden på marken och placera hatten när jag anser "huvudet" av en person skulle vara.
Jag då:
1. knäböja på sidan "skadan" ligger med min insida knä (knä närmast kroppen) böjd och mitt utanför knä (knä längst bort från kroppen) vidröra marken. Detta ger dig en större mängd stabilitet utan alltför stor risk för att falla på skadelidande medan nå över sin kropp.
2. handen närmast kroppen (samma sida som knät som är böjd men inte vidröra marken) är mest sannolikt att vara upptagen. IE: Knä med kroppen till höger, är min högra hand mest sannolikt kommer för att vara upptagen (bedömning av skador etc).
När knä med "kroppen" till min rätt, tränar jag att ta bort och ersätta leveranser med min vänstra hand.
När knä med "kroppen" till vänster om mig, tränar jag att ta bort och ersätta leveranser med min högra hand.
3. stå och knäböja flera gånger och även "lyssna för andning" eller öva "håna CPR" och även öva plocka upp tandpetare om på marken på andra sidan av "kroppen" att bygga upp styrkan i min underkropp som behövs för att inte falla på en skadad person.