Survival serien 1,02 - FAK hämtning praxis (3 / 3 steg)
Steg 3: Skador av själv
När öva för medicinsk tillförsel hämtning när jag är skadelidande dela jag upp det i en filtrerad steg.
Om skadan är på min överkropp I:
1. sitta ner långsamt, vanligtvis med hjälp en knästående ställning till övergång till sittande, mot ett träd eller sten. om tillgängligt (foten av en soffa fungerar också). Jag sitter i en situation som kräver minst mängd hals rörelse att lappa själv upp (du vet den mest neutrala positionen efter första eller andra gången du träna sittande). Öva på att ta bort och ersätta leveranser. Ofta kommer jag också tejpa 4 fingrar tillsammans från en hand och praktik 1 räckte hämtning.
ELLER
2. knäböja på båda knäna och nästan sitta på mina hälar eller knäböja på ett knä mot ett fast föremål. (Detta är främst för ytan skador där en snabb patch och tid är av yttersta vikt.)
Om skadan är på min underkropp I:
1. sitta ner långsamt, vanligtvis med hjälp min överkropp stag/lägre själv i sittande ställning, mot ett träd eller rock om tillgängligt (foten av en soffa fungerar också). Jag sitter i en situation som kräver minst mängd hals rörelse att lappa själv. Öva på att ta bort och ersätta leveranser. Jag kommer också tejpa 4 fingrar tillsammans från en hand och praktik 1 räckte hämtning.
Jag hoppas att detta "vänners kompatibla ger viss insikt att hjälper dig att förbättra hastighet och precision! Bo säkert ute :)
Se Steg
Relaterade Ämnen
Survival serien 1,01 - Pre Bug-Out fysisk utvärdering
Hej och Välkommen!Jag ville göra några ' ibles på vissa saker som jag har hittat saknas eller är inte enkelt hittas i "överlevnad" gemenskapen börjar med en PBEOPE för att lösa upp detta fantasy som vissa av mina vänner och andra i gemenskapens...
Survival serien: Improviserade vatten mugg
tillägg 2 till överlevnad-serien! Om du är förlorat i naturen, jag ska gå på presumtion att du har vissa överlevnad kunskap, som du läser detta Instrucible, men ändå, om du var förlorad, och du hade redan byggt ett skydd (se Survival serien: skydd) o...
Hur man gör en sol mobiltelefon laddare
Om du tror att detta instructable är värdig, ge behag mig en omröstning i "Apocalypse beredskap", "Guerilla Design" och "Göra energi" tävlingar!I en akut situation är kunskap makt. Om SHTF och världen går till kaos, kommer du...
Tre sätt att få rent dricksvatten från snö
En av de saker jag tycker om vinter i Kanada är att vi får massor av snö! Detta innebär att dricksvattnet är riklig, du behöver bara att behandla det ur snön får vi.Jag skapade en YouTube video här:Och jag också postat detta på min blogg här: http://...
Nerf Vortex Praxis / Lumitron / Pyragon uppgradering (aka reclocking)
Jag gillar verkligen serien från Nerf Vortex. Och jag gillar dem ännu mer nu när jag vet att du kan göra dem "skarpare" utan att byta fjädrar. Det kallas reclocking och det fungerar genom att ändra före spänningen av bygger på våren, att få dess...
Farbror AZ: s Altoids Survival Kit
ALTOIDS SURVIVAL KITOK, låt för att starta, mig säga att detta faller i kategorin "bättre än ingenting", men med lite av tanken och massor av upplåning av goda idéer från andra kit och andra Instructables®, jag tror jag kom med en ganska användb...
Paracord armband med Survival Kit: Designa ditt på akut bugg ut armband utrustad med en första hjälpen-kit, ved för att tändas, fiske förnödenheter, verktyg, kompass, kniv och mycket mer.
Ett survival kit armband är en bärbar band av Paracord (550lb) med ditt egna val av överlevnad redskap vävt in i eller är knutna till bandet. Bär den på din handled/fotled eller anpassad göra dem att lägga till en Bug-out-väska eller nyckelring.Varfö...
Introduktion till byggnad enskild survival kit
Hej Instructables gemenskapen,Tack så mycket för den positiva svar och återkoppling, favoriter & abonnemang för mina tidigare projekt. En sak jag insåg genom meddelanden och kommentarer för min tidigare Pocket Survival Kit Deluxe och omfattande Altoi...
Den "Everyman" varje dag bära (EDC) Survival Kit
jag har sett dussintals Altoid Tin och liknande survival kit här på Instructables och på andra håll. Många av dem är ganska bra, medan andra--både hem byggda och off-the-shelf--lämnas saknar några viktiga komponenter. EDC kit är lika skiftande som mä...
Att göra en nr Budget 72 timmar utomhus nödsituation personliga Survival Kit (liten)
Hej, alla.Jag tror alltid att utomhus säkerhet är en helhetssyn och det går långt utöver än att bara ha en grundläggande Altoids survival kit. Men med detta i åtanke, jag har denna "baseline" no-budget 72 timmar-tills-rescue utomhus överlevnad s...
Fallout Survival Guide
Idag gör vi en liten Fallout Gadget.Den Survival Guide är inte bundet på en särskild del av Fallout-serien, jag för bara det roliga.Videon förklarar hur att vika din Mini-Zine :) ganska självförklarande.Hämta mallen här: Jag kommer att utforma del 2...
Holistisk Automotive Survival Kit
Jag har kört ett tag nu och jag talar inte om en tur på helgerna eller 15 minuters bilresa. Jag kör nästan 3 timmar per dag, 7 dagar i veckan. Jag tillbringar större delen av min dag hemifrån och det enda jag kan lita på är min bil. Jag behöver min b...
Hur man får lägre priser på fake/bootleg objekt i Chinatown
8 steg för att få lägre priser på bootleg objekt i Downtown LA Chinatown.Steg 1:Gå till en något skissartad butik i Downtown LA Chinatown som du vet säljer fake/bootleg objekt (i princip nästan alla butik)Steg 2:Hitta ett objekt eller objekt som du v...
E.D.C pocket survival kit (inte Altoids tin)
detta är en liten kompakt survival kit i en första hjälpen kit låda från Dollar Store, har:Brand: 1 te ljus ljus, 2 böcker av matcher, 8 Strike anywhere trä matcher, 1 brand börjar sticka (kan brytas i massor av små)Verktyg: En halv penna lindade med...
Gitarr Survival Kit - akustiska 2
detta är min udgrave av min första survival kit.Den enda förändringen är en annan mottagare och en mer peg. Jag tar denna tuner för i min elgitarr kit, inte kunde den här passar inte.Det också pocket sized!För att göra detta behöver du:-En låda-En mu...
Gitarr Survival Kit - elektriska
detta är min gitarr survival kit. Här är några saker finns det mycket praktiskt att ha med dig om du spelar elgitarr.I kit kan du hitta:-En adopter-En mottagare-En tumme plocka-3 normala plockarOm du har en akustisk gitarr, se till att kolla in min a...
Kall Survival Kit - Sucrets Tin
har du någonsin befunnit dig med en kall, men kunde inte hitta eller hade inte din kall medicin/leveranser, och hade inte tid att omedelbart springa till apoteket för att få lite? Eller kanske bara behövs ett bekvämt sätt att transportera en dag värd...
Konvertera A-serien Sonicare tandborstar för att använda E-serien huvuden
Sonicare tandborstar rock. Jag var skeptisk, men efter att köpa en jag ska aldrig gå tillbaka. Jag köpte en A-serien ungefär 4 år sedan. Min enda egentliga invändning var att huvudet var lite skrymmande och insidan av huvudet var svårt att hålla rent...
Bike säte hemliga fack/Survival Kit
Om du har en osund besatthet hemliga fack som jag, någon gång har du nog tittat på din cykel och undrade, "där kunde jag gömma saker i som?". Om du inte har en ohälsosam besatthet du förmodligen har inte, men sannolikt kan se värdet av ett dolda...