bananer är bokstavligen bästa frukten. De kommer i sin egen skyddande paketet, de smakar bra i sig, de är anledningen smoothies existerar alls, och de smakar fantastiskt med choklad, vanilj, och jordnötssmör (detta är något som inte många livsmedel k...

att hitta sätt att göra måltider i en college studentrummet är knepigt, speciellt om du inte har ett pentry, som jag inte. Jag har fått ganska uttråkad av havregryn, och man kan äta bara så många nutela-banana smörgåsar. Ett par veckor sedan gjorde j...

"Breakfast is the most important meal of the day". Im säker på att alla har hört som en eller två gånger. Oavsett om det är faktiskt sant, för det mesta är det tryckt på baksidan av frukost flingpaket som hävdar att de har massor av fiber och en...

mig det finns få saker värre än att bli hungrig mitt i en cykeltur eller lång sikt... som tråkig magont och vimsig-headed känslan som hotar att skära min springa eller rida kort. Här är lösningen jag kom med!Graham kex ger en rörlighet och en liten b...

vill till bulk eller bara sugen på en god milkshake, men har inte blandaren? Vi lösningen för dig. Titta på vår video till finna ut hur till göra Milkshake, utan röran!Du kan använda alternativ till proteinpulver, vilket kan inkludera milo, nesquik e...