Okej, så jag vet jag har typ av bombardera er killar med frysta drinkar nyligen- men låt mig påminna er om att det smyger sig på den tiden på året... sommar! Och den varma luften (i västra Washington ändå) har anlänt. Och med det, folk kräver mer upp...

för min syster... Hur man gör en tropiska smoothie.Du behöver:ÄppleBananPersikorAprikos YoghurtBlanda och njut!...

enkel och söt!Steg 1: Saker du behöver Ca 1 c frysta jordgubbarCa 1 fryst bananom 1/2 kopp SILKEN tofu (för krämighet)Ca 2 msk sojamjölk1/4 tsk mandel extraktSteg 2:...

ungefär fem år sedan en av mina familjemedlemmar fick diagnosen typ 2-Diabetes. Läkaren hade nämnt att han inte ska dricka mjölk. Detta inkluderar glass och många andra mjölkprodukter. Den senaste tävlingen "Raw Food Recept" inspirerade mig att...

mogna bananer... ibland de kanske inte är mycket aptitretande så vi göra bananbröd eller nya snabbt och enkelt Bananer avokadon smoothie.Du behöver:1 mogen banan1 stor avokado eller 2 små avokado1 tsk socker2 koppar av mandel mjölk eller någon annan...

Jag använder att köpa mocha frappucinos dagligen i flera år tills jag hittade detta recept. Detta är ett hälsosamt alternativ. Det smakar så mycket bättre och inte har nästan mängden socker som den fraps gör. Receptet finns även på charlieforstar.com...

behöver en enkel sockerart gratis recept som kommer att hålla dig sval och fräsch på en varm sommardag? Jo har jag en för dig! Vattenmelon är kvintessensen sommarfrukt och kan hålla sin egen, men i kombination med söt och krämig mango och färska insl...

Kira använder iPower Station (och Magic Bullet) för att göra läckra jordgubb-banan smoothies!Vi för närvarande kör en kampanj för Indiegogo (endast 40 dagar kvar!) så att nöd solgeneratorer till familjer i New Jersey - kallar vi det "Solar för Sandy&...

För mig har detta recept smak och rörligheten på en traditionell smoothie. Det är kallt utan vätska, söt men frisk och en awesome behandla på en varm och fuktig dag! Det är bäst när man med färsk frukt som är fryst över natten och sedan används, men...

Välkommen till min sommaren dricka Instructable! Vattenmelon Dreamcicle och vattenmelon grädde svalare recepten skapades specifikt för JÄRNHALTIGA kock: vattenmelon utmaning - de är ljus, uppfriskande drycker som göra full använda av vattenmelon samt...

Dragonfruit och mango är en intressant kombination, men i denna trio av frukosträtter, det smakar otroligt! Dragonfruit kallas ibland 'cactus apple' eftersom det är frukten av en kaktus. Läs mer om Dragonfruit, se min inledning.Om du inte vet hur man...

Denna läckra smoothie är en stor mitten morgon hämta mig! Det är min favorit sätt att äta spenat. Det kommer att hålla i flera dagar jared upp i ditt kylskåp. Detta recept gör omkring 40 oz, perfekt för två luncher eller 4 snacks!Steg 1: Ingefära grö...

detta är hur man gör de mest läckra och hälsosamma smoothie någonsin, och fördelarna med de frukter och kefir.Steg 1: Fördelar med Kefir Kefir är en mirakel mat med rika probiotika. Det är känt att reglera immunförsvaret och ger ett naturligt skydd m...

detta är en läcker sommar recept och lätt att göra. Det är en av mina favoritrecept och det är hälsosamt. Om du har över mogna bananer och inte vill baka bananbröd, är detta en bra sommar recept för dig.Steg 1: vad du behöver mangobananglassmjölkSuga...

Då och då jag brukar ha en av dessa dagar när inget men choklad kommer att göra. Istället för att gå till stan på lite socker och fett-fyllda chokladkaka, har jag funnit att ha en rik mörk choklad smoothie så här till frukost som mellanmål eller som...

är en chocolate chip cookie deg smoothie en oxymoron? Jag är säker andra som mig bild ordet "smoothie" som ett slags en hälsokost--en bra start på en dag där du kan Drick din kalcium, frukter eller grönsaker i en lätt klunk. Men vad händer när g...

denna smoothie är inte för kost. Denna smoothie finns inte för hälsomedveten. Denna smoothie är för överseende, helt enkelt. Detta är en post sönder, klibbiga, mulen dag, vissa-tid---månadens slags smoothie. Njut!IngredienserCirka 2 Frysta bananerEn...

Steg 1: aprikos Denna smoothie kommer att räcka för en stor smoothie, början av genom att lägga till en färsk aprikos.Steg 2: bananer Lägga till cirka 2 färska bananer (inte fryst).Steg 3: hallon Lägga till ca en fjärdedel kopp färska hallon (igen in...

jag har aldrig gillat morötter... tills jag försökte morotsjuice. Men istället för att betala upprörande priser i snabbköpet, jag göra bara min egen.När jag läste om denna tävling, kunde inte jag vänta att justera min vanliga morotsjuice till en kräm...

Här är ett enkelt recept att snabbt göra dina egna hälsosam måltid, du kan har före och efter ditt träningspass, om du är i en hast, eller bara njuta av en stund med din partner eller dina vänner :) Du kan hålla en reserv i ditt kylskåp eller ens fry...