Steg 1: Grundläggande näring information Äggvita Protein av Jay Robb per portion:Kalorier - 120Protein - 24gKalium - 350mgMedellång banan:Kalorier - 105Protein - 1,3 gKalium - 422mg1 medelstor jordgubb:Kalorier - 4Protein - 0,1 gKalium - 18mgMandelmj...

anpassa din perfekt smoothie med detta enkla, grundläggande smoothie recept! De grundläggande ingredienserna i min smoothies är:Frukt -jag använder fryst frukt eftersom det är lätt att komma med, lätt att förvara och fryst på topp mognad, så du behöv...

några av de bästa frukterna i världen kombineras i en smoothieSteg 1: Skala en banan och skär upp få några jordgubbar och sätta allt i mixernSteg 2: Sätta en sandskädda av citronsaft i mixerSteg 3: Blandas upp hoppet du gillar din smoothie så mycket...

letar efter något uppfriskande att slå sommarvärmen? Vill ditt barn att få mer gröna i kosten? Är detta smoothie du letar.Denna smoothie är läckra, lätta att göra och bra för din hälsa. Jag fick familjen att smaka och slutade göra ett andra parti eft...

mejeri-fri pumpa smoothie!Steg 1:...

Hi guys. Så nyligen såg jag woofboy111's Instructable "Hur att växa ananas". Jag bestämde mig för att jag behövde göra detta, så jag fick två ananas.Jag skulle använda en av dem för att göra kolsyrat frukt, men ack, min torris försäljare packade...

Steg 1: Leveranser:* Mixer av något slag* Sorbet glass* 2 gogurt rör* ApelsinjuiceSteg 2: Scoop hur mycket glass du tror du behöver till cup eller mixer. Cup-om 2 stora skoporSteg 3: Häll apelsinjuice i tills recept når halvvägs för kopp eller mixer....

viktminskning genom att dricka denna naturliga smoothie varje morgon...

Kefir är en fermenterad mjölk drink med levande kefir "korn" som är en kombination yeasts och bakterier.Kefir är ungefär som yoghurt förutom de skiljer sig beroende på vilken typ av kulturer används jäsa mjölken. Kefir använder bakterier och jäs...

en kiwi och banan smoothie är riktigt bra och lätt att göra och är heathy för dig.Steg 1: material Behöver du följande1 kiwi,1 banan,en kniv,1 sex uns av yoghurt (valfri smak fungerar.)och en mixer.Steg 2: blanda Skär bananen i halvor och skär banane...

Hej alla! För alla er pumpa paj/pumpa krydda älskare där ute är här för dig. Detta recept är perfekt för hösten. Detta är faktiskt hela mat recept för denna smoothie. Det är mumsigt och hälsosam! Njut av :)Steg 1: Vad du behöver 1 dl pumpa puré1 dl o...

jag ville göra en smoothie, inte hade några särskilda ingredienser (soy mjölk, vispgrädde, yoghurt frysta bär...) Jag hade 3 skopor vaniljglass, en apelsin och en banan. Jag slängde den i en mixer, och resultaten var AWESOME!Detta är min första (och...

min man vaknade hosta och en lite febrig i morse. USCH... en jäkla FÖRKYLNING!Jag visste att jag skulle behöva avsätta min sysslor och göra den lång körning till stan för att köpa honom några Nyquil. På vägen, det gick för mig att använda Nyquil och...

Vänligen rösta för detta i Dessert-utmaningen!Jag ville ha en banana smoothie men kunde inte hitta ett enkelt recept för en online, så jag gjorde en själv! Dessa bananer smoothies är super lätt och endast kräver fyra, lätt att hitta ingredienser.Steg...

detta Instructable kommer att hjälpa dig bränna fett och eliminera dåliga matvanor. Detta är en mejeri-fri och gluten-frigテカr smoothie. Detta är också sockerfri. Detta kommer att fylla dig upp för minst 4 timmar. Det är lätt att göra, smakar jättegot...

denna läckra kyld dryck gör en underbar choklad vintern behandla. Dela med din speciella någon. Det är bra för att smutta på insidan av brand på en snöig dag. Du behöver:16oz av packad snöEn mixer2/3 kopp torrt varm choklad6oz mjölkVispgrädde (valfri...

som inte älskar ananas Cheesecake? Tja... min man bryr sig inte för ananas... så det är alla mina! ;-DJag gjorde denna Smoothie skapa bara för att jag kunde. ;-)En bekännelse: Jag har aldrig gjort eller Använd nr-baka Cheesecake innan! Den fungerar s...

Hej vänner,Idag vi visar dig hur man gör 3 uppfriskande sommar popsicle recept! Dessa inkluderar vegan fudgesicles, gummybear lemonad popsicles och smoothie popsicles! Dessa är perfekta att slå värmen på en varm sommardag!Om du återskapa dessa recept...

gillar du smoothies? Jag nyligen får i dem. Jag gillar tanken på att upping protein och smak, och verkligen ville en vattnig iced-down drink. Så, jag trodde jag skulle dela min lösning med dig: yoghurt "isbitar"!Steg 1: Du behöver: Du förmodlige...

Att göra din egen popsicles är lätt peasy. Det är också ett roligt sätt för att lura sig själv du äter dessert när det är egentligen bara friska saker som yoghurt, frukt och liknande. Gotcha, smaklökar!Prova att göra dessa Smoothie dyker från din fav...