Tidsförskjutning mat – Manicotti – utan att behöva grejer rören (1 / 5 steg)
Steg 1: Tidsförskjutning Zucchini
1. tvätta och torka zucchini.
2. kvartalet och kub, placera i ett 2-quart glas mått spritz med vatten och täcka.
3. mikrovågsugn på hög (8-1/2 minuter i min mikrovågsugn).
4. avlopp, "plattan", strö över Parmesan och servera.
Obs: Använd en spruta fylld med vatten till våt grönsaker för ångkokning i mikrovågsugnen. Droppar mindre storlek är mer sannolikt att vara omvandlas till ånga.
Obs: Använd Chinet lunch papperstallrikar (8-3/4-tum) som lock. De är robust nog att hålla innehållet när dränering.
För zucchini, välja de som är under en tum i diameter med slät hud och ingen pock märkning.
Kontrollera för friskhet. Stödja en zucchini med index och lillfinger och tryck försiktigt i mitten med tummen att se om det flexar. Firman är färska. "Flexy" är förbi dess bästa. Färsk zucchini är oftast bra för en vecka i kylskåp.
Jag får det bästa livet genom att lagra dem i vegetabiliska lådan insvept i hushållspapper. Plastpåsar utveckla kondens vilket resulterar i slemmiga eller pock märkt zucchini.