Jag älskar Nachos! Knapriga chips som är kvävd i ost och pålägg, Mmmm! Men låt inte dessa NOTchos lura dig! De kan se ut sådär äcklig, hög kalori, fruktansvärt för dig mellanmål, men de är inte! Detta mellanmål är "nachos" gjorts friska, kvävd i...

detta recept dök upp först på sensuell överklagande blogg.Dessa muffins banana bröd är awesome – efter att vara i ugnen i 30 minuter, dessa muffins banana bröd har en krispig yttre lagret men de är mjuka och fluffiga och läckra inuti. Jag var glad at...

Detta är en proteinrik måltid lågt kaloriinnehåll hög volym som är perfekt för frukost eller middag. Det värmer du upp och super rejäl....

Prova denna super läckra gröna smoothie! Det är packat med grönsaker och fibrer. Du kan lägga till ett proteintillskott också om du använder detta en måltidsersättning....

[youtube]2cSH3PenwME[/youtube]...

Denna snabba & friska läckra blandade bär glass är en perfekt sommar tid dessert! Det kräver inte en glass maskin och du kan göra dem inom 5 min. Det är uppfriskande, krämig och balanserad i textur/smak. Alla ingredienser är tillverkade av riktiga li...

Lär dig att laga mat som ett proffs med de enklaste av ingredienser. Matlagning kan tyckas vara en tvätt men när du får kläm på det blir det ganska roligt och uppfriskande. HUR MAN LAGAR! Lär dig grunderna!Chaken Alfredo Total tid 10 minuterIngredien...

det är sly eftersom det gömmer sig massor av fiber och vitaminer under alla att sentimental smält ost! Använd hög kvalitet, färska ingredienser för bästa resultat. Detta recept är låga i kalorier men det uppfyller och fyller magen.Ingredienser:-2 sty...

Vårsäsongen handlar om färska örter i trädgården och vi kommer att använda färsk basilikablad från trädgården för att göra denna läcker hemlagad pestosås till pasta, pizza, sallad, wraps och mer. Traditionellt pesto innehåller 80 kalorier per msk med...

Detta enkla & välsmakande fisk soppa recept tar under 30 min att göra och är inspirerad av Halászlé, alias ungerska fiskarens gryta. Det är höga i protein och fullpackad med näringsämnen.Det ursprungliga receptet kräver att du gör din egen fisk lager...

Om du är för trött för att laga eller fast i ett hotellrum eller studentrum med endast mikrovågsugn, prova denna super lätt fyllda champinjoner. Det är vegan och innehåller komplett protein 20g. Det tar mindre än 15 min att göra detta....

påsk är en fantastisk semester. (Eller ska jag säga ägg-celent?) Allas glädje... tills nästa dag när skalan slår dig i ansiktet. Så hur du fira utan förpackning vikt? Du göra denna fantastiska, lågt kaloriinnehåll, ägg Frittata. Frukost, Lunch eller...

När du växlar till en lowcarb diet, är det svårt att njuta av den mat du gillade när du, Tja, njuter av livet lite mer. Så, medan du kan behöva ändra upp några saker, det finns några knep som kan hjälpa dig att hålla dessa smaker i din kost utan kalo...

Vill ha en läcker friska linser gryta recept i under 30 min och göra 4 portioner för lunch eller middag? Detta recept är effektiv och höga i protein och fibrer....

Om du vill ha en relativt låg kalori, snabb, god, enkel och billig lunch/middag som kan vara måltid prepped också, kan du verkligen njuta detta tonfisk stir fry recept. Kolla in denna video steg för steg handledning och också makro och kalori informa...

Jag letar alltid efter recept som kräver minimal förberedelse, och som jag kan piska upp snabbt med ingredienser som jag redan har till hands. Som ett plus gillar jag mat som kräver minsta cleanup!Här en dag kom jag hem sent efter arbete, och jag had...

Kolla in denna 2 min låg kalori lowcarb men stor smak paleo vegan aubergine hummus recept. Perfekt att gå med några råa grönsaker och förvandla dig till en aubergine älskare....

Kolla in denna lägre kaloriinnehåll super läckra italienska Piada Pizza recept från den här videon. Du kan få denna typ av light-versionen av pizza i de flesta caféer i Italien. Du få full smak av pizza men du intag av nästan hälften av kalorierna. F...

Detta är min favorit öppen ansikte paleo burger och söt potatis frites. Jag använder portobello svamp som hamburgare bullar och jag la kanel i min batat frites. Det är mycket glädjande för burgare och pommes cravings. Kolla in denna video för detalje...

jag har räddat taxar som var båda allvarligt över vikt när jag fick dem. Jag behövde till finna en behandling som var kylning för dem i den varma sommaren men var bantning och inte kostade mig $7 per påse vad jag upptäckt, var så enkel och tillverkad...