Super fylla kyndel havre Congee (mycket Protein)

i detta Instructable kommer jag visa dig hur jag göra pannkakor för min familj. Jag är notoriskt lat så använder denna metod jag kan städa upp i under 5 minuter och gå vidare med min dag.Steg 1: Få din pannkaka grejer redo! Här är vad du behöver,1. b...

Detta super fylla, är proteinrika vegetariska sallad en stor välsmakande på gå receptet för lastbilsförare, studenter, upptagna människor eller någon som behöver friska grab & go måltider med ingen åter värme krävs.Vegetariskt protein alternativ gör...

Amaranth är ett super korn eftersom det har 26g protein per kopp (193g) (vete har 26g, ris har 5g), en komplett protein profil, en bra källa till viktiga vitaminer, mineraler som kalcium och järn och en bra källa till fiber. Inte bara att det är en a...

Hej Instructables gemenskapens!KOLLA IN VÅR SUPER KONDENSATOR FICKLAMPA KICKSTARTER KAMPANJ:http://www.Kickstarter.com/projects/172204344/The-Forever-rechargeable-Talking-Super-Capacitor-f?ref=LiveLåt oss tala om SUPER KONDENSATORER!Tack för att titt...

The AsciiWare Super fördel var en mycket populär joystick för SNES. Denna handledning visar hur du kan damma av dina gamla Super Advantage joystick och använda den med din dator och din PS3.Detta är instructable är en modifierad version av, som använ...

Jag är inte ett fan av traditionella proteinpulver som innehåller vassle och soja men vet att protein, tillsammans med kolhydrater, kan vara ovärderlig i en efter träningen smoothie. Så att min kropp kan återhämta sig snabbt efter en träning jag gör...

Om du behöver en söt kort snabbt är detta svaret.Utformad för Valentines men du kunde använda det någon tid på året för den du älskar.Steg 1: Vad du behöver... För detta gör behöver du följande:-tomma kort och kuvert-röda och svarta kort eller papper...

jag älskar äta pajer, men jag älskar inte ohälsosamma ingredienserna i jordskorpan. Detta recept använder vita kidneybönor istället för mjöl och smör, vilket gör det ett hälsosammare alternativ till den traditionella kyndel pajskalet. Det är hög i fi...

Här är ett recept för att göra en välsmakande bröd eller en söt cookie beroende om du vill ett bröd typ recept med inga kolhydrater och mycket protein eller en mjuk kaka typ recept med lite sötma eller mycket, beroende på vad du sätter på den. Detta...

så har du här eftersom din vän visade dig ett Tough Mudder montage på YouTube, du gick hem och köpte en biljett och nu du tänker "Vänta, vad jag bara registrera dig för?". De flesta människor skulle inte betala pengar att köra 12 mil, arbeta sig...

jag har varit gick och jag har tappat de flesta av min vikt genom att justera mina matvanor. Märkligt nog, jag ens gå inte till gymmet under det första året och jag var ner 90 pounds. Du ska vara aktiv, så tror inte jag inte säger dig! :) Nu, jag är...

2008, jag satt ihop en guide på Instructables om uppgradering av kraftsystemet av dina små personliga elektriska fordon. Det var en primer på grunderna i en elbil kraftsystem och erbjuds resurser och tips för kompakt elektrisk skoter konvertering. Fr...

Titta på nätet har jag varit fascinerad av vertikala växa tornen som människor säljer. De tillåter dig att växa din egen friska, ekologiska produkter och tar endast mycket, mycket litet utrymme. Tyvärr kostar de uppåt $500 spänn!Så jag bestämde mig a...

En glycerin tinktur är ett kostnadseffektivt och säkert sätt medicinera med cannabis. Det är alkohol fritt, vilket är bra för dem som är känsliga för det. Det är också helt anpassningsbara, precis som cannabis kokosolja. Du kan välja att använda enda...

dessa "cupcakes" är galen och inte alls bra för dig, men extremt rika och läckra! De gör en mycket vacker presentation för en part eller semester tabell. Jag gillar att du kan göra dem långt före av tid (och hålla dem kylda i kylen).Baslagret in...

i sommarhettan, alla behöver lite hämta mig i form av en djupfryst behandla. Även hundar! Efter en hård dag av jagar en boll och liggandes, vad skulle vara bättre än en frysta ekologiska behandla?Dessa dagar vi är inte bara medvetna om vad vi äter, m...

först och främst vet dina motiv, varför skulle jag vilja att passa?Det finns flera skäl:Må bra (fysiskt och psykiskt)Ser bra utFörlora fettHar mer styrka och maktGöra något kulÖka din sport prestandaÖka din muskel massaÖka din livslängd och livskvali...

denna pjäs är en kombination av nålfiltning och broderier. Jag hittade denna bild online som jag älskade och ville göra det till något verkligt - en bild eller en kudde eller något sånt. Det kändes som ett perfekt tillfälle att experimentera med en i...

Live under the Line är ett initiativ som sattes upp för att öka medvetenheten om fattigdom. Det gör detta genom utmanande deltagare att leva under gränsen för extrem fattigdom, motsvarande som är att äta på AU$ 2 per dag i fem dagar. Även om den offi...