Dessa 2 quick & smakrik couscous recept med endast varmt vatten är bra för att äta billigt och friska under resan och bygger enorma livräddare för studentrum och militära lever.Du behöver inte någon köksutrustning men bara tillgång till varmt vatten...

hälsningar, fellow Instructablans!!!Detta är ett recept som jag har försökt att perfekt under det senaste året eller så, och jag tror att jag till slut fik den! Min pappa och bröder försöker verkligen svårt att bo i form, men på samma gång, är verkli...

Njut av några läckra men hälsosamma raw choklad- och påskägg med raw datum bollar. Det är super läckra, mycket fibrer och unge vänlig. Göra dessa med dina barn och de kommer att älska det :-)...

Det perfekta lågt kaloriinnehåll, hög proteinet, skuld fri dessert! Smak-möjligheterna är oändliga!Steg 1: Protein JelloIngredienser1 paket socker fri kalk jello mix1/2 dl osötad mandelmjölk (120ml)1 skopa MTS Key Lime Pie vassle (30g) (kunde sub van...

Prova det här super tröstande :-) fylla lowcarb och låg kalori höga protein gröna cottage pie för denna St Patrick's day...

om du vill göra efterrätt med orange måste du vara knepigt att spela med smaker eftersom du bara inte kan hoppa till någon ingrediens du inte know.so du har att spela safe.if du vill ha en låg kalori dessert tror jag detta kan möta upp ditt sug efter...

Jag vet... När jag först tänkte på att göra denna tutorial jag var rädd, jag vet att det ser ut, du vet, gelé bara. Dock insåg jag att ibland saker som är extremt enkel är komplicerade också... Don't get me wrong, det är den enklaste desserten någons...

Denna smak packade kyckling pesto pasta maträtt med zoodles (zucchini nudlar) kommer att förändra dina tankar om hälsosam mat. Det tar bokstavligen 15 min eller mindre att göra och om du tjäna denna maträtt till din familj utan att berätta för dem de...

fett-Chocolate Chip Cookies recept1 ½ koppar allrengöringsmedel mjöl¼ tsk salt½ tsk bakpulver½ dl kokos socker (du kan använda farinsocker)¼ kopp vanligt socker¼ dl vispgrädde smör (mjukt)2 äggvitor1 tsk vaniljextrakt1 msk mjölk (jag använde mandel)½...

Kolla in denna läckra rejäl och hälsosam paleo morot Ärtsoppa. Det tar mindre än 15 min att göra och du kan äta den kall av toppning med lite grekisk yoghurt eller toppa dem med några proteinkälla och servera dem varma tillsammans med några kex eller...

Detta friska, nut gratis, Sega granola bar recept är billigt, mycket lätt att göra och också råkar vara vegan. Dessa barer är ett bra mellanmål alternativ för vandring, arbete, eller när du behöver något välsmakande och hälsosamma.Inte luras av kikär...

Prova denna super krispigt och läckra apple chip recept när du har ett sug efter något sött eller krispigt. Ett äpple om dagen håller doktorn borta!...

Kolla in denna låg kalori choklad muffin. Varje muffin är bara under 60 kalorier. Kolla in hela receptet i videon tillsammans med kalori- och makro :-)...

Milkshake är gjord av 1 kopp glass och 2/3 kopp mjölk. Du kan avsevärt minska kaloriinnehållet genom att göra glass och mjölk komponent vara friska. Kolla in denna mindre än 4 min video på vad du kan göra för att en frisk men god milkshake. Hela rece...

Letar du efter en hälsosam och välsmakande brownie recept som är gjord av naturliga ingredienser, utan proteinpulver? Om så är fallet, kommer du älska detta recept. Jag har försökt många friska brownie recept innan och ingen av dem gav mig denna brow...

Thailändsk basilika kyckling (PAD KRAPOW GAI) är en av de mest populära thailändska street livsmedel. Denna maträtt är faktiskt ganska snabbt, enkelt, & makro vänliga. Det är också en stor mealprep alternativ även om traditionellt denna maträtt serve...

Denna mycket välsmakande och hälsosamma KIKÄRT Sallad fylld med protein och vitaminer kan avnjutas som ett mellanmål, snabb lunch eller en sida skålen! En kombination av sött och surt och nötig smak är precis vad som gör denna sallad en stjärna!Läs m...

Detta snabbt och enkelt lågt kaloriinnehåll morotskaka är mumsig och fuktig.Det kan du göra en tillfredsställande morotskaka i knappt 10 min med en mikrovågsugn. Det råkar också vara glutenfri och vegan.Till skillnad från en hel del mugg tårta eller...

När det gäller rå mat, finns det massor av alternativ att välja.Mitt val är alltid Cantaloupe som det smakar som en glass. Tricket är att kyla och äta kallt.Saker som behövs--1 cantaloupemelon-Sked-Kniv1. hålla frukten i kylskåp för iallafall 8 timma...

Prova detta super romantiskt raw strawberry pudding recept. Det är perfekt för alla hjärtans dag :-)...