10 sätt att förändra ditt medvetande utan droger (6 / 8 steg)
Steg 8: salvia bad
Jag läste att lägga till salvia olja till ett skönt varmt bad har lite av en lugnande effekt. Det är lätt att vara skeptisk till "hippie saker" som aroma terapi bad, hittade jag här en mycket fungerade som annonseras. Det fungerade så bra, att jag skulle lyssna varningen och inte prova det här när man dricker alkohol (det är tänkt för att ha starka narkotiska effekter).
Min erfarenhet:
Efter några minuter - började till min förvåning - jag känna en tyngdkänsla i mitt tempel och en känsla av yrsel. Detta var lite irriterande på först, men efter några minuter började jag känna mycket avslappnad - mycket - mycket - avslappnad. Min motorik verkade vara lite utanför också. Jag sträckte ut att vända tapp och lägga till mer varmt vatten i badkaret och missade den. Jag beslutat att sluta att nå för saker och bara luta dig tillbaka och koppla av.
Jag var nu väldigt lugn. Jag blundade. Jag fick höra alla ljud omkring mig. Jag hörde vatten ibland droppa från kranen, bilar som kör förbi några kvarter bort på huvudvägen och en hund skälla långt borta i fjärran. Vanligtvis när jag tar ett bad, jag spenderar mesta tiden insvept i tanken, men jag fann mig själv istället bara avslappnad och mitt sinne mycket tydligt av tanken. Det var som jag hade sjunkit i världens mest bekväma stolen och kunde inte få. Så småningom lyckades jag bryta den fredliga greppet av badkaret. Mycket avslappnad och svimfärdig känslan kvarstod en tid efteråt.