Åtgärd kroppen fett % via Undervatten vägning (7 / 9 steg)
Steg 7: Beräkna kroppen fett %
Den första bilden nedan är en skärmdump av de kalkylblad som beräknar din BF % för dig. Gå över bild anteckningar på den från topp till botten för att förstå hur du måste sätta i informationen du förvärvat under hela detta instructable att få ditt resultat.
Ytterligare Info
Jag återges bilden från den första bilden här att visa dig alla variabler som går in i beräkningen. Jag har berättat om några olika metoder för att beräkna/uppskatta några av dessa variabler. Leka med dem på kalkylbladet och se hur det påverkar dina resultat.
Kalkylbladet har 3 flikar eller arbete ark. Fliken kontroll (grön) är skrivskyddad på alla men nödvändiga indata celler så att du kan röra runt med olika ingångar utan oroande omkring skruva upp formlerna. De andra två flikarna är platser där du kan spela med olika ekvationer jag brukade komma med fel och vatten densitet interpolering. Du kan även se mina resultat för två olika uppsättningar av ingångar och den inverkan de haft på den slutliga beräkningen som exempel.
Jag gjorde det så att du kunde sätta i antingen engelska eller SI enheter för någon av variablerna, men försök inte att sätta i båda. Jag vet inte vilket resultat det kommer att ha, men det kommer sannolikt felaktiga.