Åtgärder för att få igenom din första NPC Bikini tävling (1 / 7 steg)
Steg 1:48 timmar innan din NPC Bikini konkurrens
Förutom att hålla på din kost och träning plan, se till att du får din manikyr och pedikyr gjort två dagar för tidigt. Du kan vänta tills dagen innan, men om du gör, låt dem inte återfuktar du. Anledningen är att någon fuktighetskräm kommer att stöta bort spray tan du får dagen innan showen. Du kommer också vill se till att du köper en flaska oavsett färg du har för touch-ups (och samtidigt nagellack om du valt traditionell fransk manikyr).
Om du inte har packat, börja göra det nu. Se till att du inkluderar en duschmössa för att skydda håret under spray garvning, kosmetiska svampar, bikini bita till hålla din kostym på plats och glans. Du bör också ta med svart blad och en svart eller brun handduk. Du kommer att behöva detta. Tan går överallt och kommer att få på sängkläder i hotellrum, din bilbarnstol och annan plats annat du rör. Du kommer att behöva använda en mörkt färgade handduk för ett par dagar efter föreställningen så tan långsamt lossnar.
Jag packar också stora ziplock påsar. Jag packar min bikini och alla mina Visa smycken i en så det är på ett ställe, och har extra en med mig att packa min "smutsig" bikini efter föreställningen. Tan fläckar allt så du inte kommer vill kasta din post-show bikini i resväskan med dina andra kläder.