Frisk, ren kladdkaka



behöver för skorpa:
-1 banan
-45g almondflour
-30g datum/russin
-10g riven kokos

Behov för top:
-120g nonsalted cashewnötter
-1 msk honung
-125ml coconutmilk
-1/2 banan
-1/2 tsk vaniljsocker
-20g cacaopowder
-35g smält coconutoil

Se Steg
Relaterade Ämnen

Organisk Hydroponics, liten skala

Innan jag börjar vill jag sprida lite bakgrund om mig själv och detta projekt.Jag är för närvarande student på Linn-Benton Community college och snart Oregon State. Min studie gäller trädgårdsodling.Ända sedan jag var liten hade jag velat vara elinge...

Hasselnöt karamell kluster

Detta är en dekadent raw dessert behandla med friska, rena ingredienser inklusive Rawmio choklad hasselnöt sprida.Portioner: 8 bitarIngredienser:För muttern skiktet:1/2 kopp ekologisk raw hasselnötterFör kola lager:8 stora ekologiska medjool datum (u...

DIY attraktiva krukor från skräp

vara det en ointressant hörn, ovanpå en tråkig tabellen, ignoreras vägg eller Smack i mitten av din hall, växter kan omedelbart lägga till en skvätt zest i ditt liv! De suger ut flyktiga organiska föreningar och föroreningar och ge ut friska, rena lu...

Installera bidé på någon Standard två bit garderoben

detta instructable handlar om att lägga till bidé till någon befintlig standard två bit garderob.För alla som har hört ordet "Bidé" för första gången, är det en fixtur som skall rensa det mänskliga fast avfallet med vatten.Detta är det mest hygi...

Återuppbygga en hydraulisk golvet domkraft

detta är en 1 1/4 ton hydraulisk golvet jack min far vidare till mig. Han köpte den nya under 1970-talet. Det började läcka ner lite för några månader sedan. Lyft armen stiger inte längre när handtaget pumpas upp och ner. (Jag kunde dra lyft armen up...

Du och dina fötter: God vård

Du och dina fötter får de gick på hela dagen. Precis som någon sak annat de behöver vård med ut att dåliga saker kan hända... inte Google det. Detta instructable handlar om hur du hand om dina fötter så de är silkeslen.Disclaimer: Jag är inte en läka...

DIY: Lång varaktig Nails

många människor tror att måla sina egna naglar orsakar en röra, och den varar inte länge. De anser att genom att betala en professionell för att måla naglarna, det kommer inte bara längre men det är i huvudsak renare. Men en god vän till gruvor har v...

Hur man rengör och göra säker din Piercing inte bli smittad

har du nyligen fått en ny piercing? Vet du hur man rengör det piercing? Är du rädd det kan förkasta? Om du svarat ja på någon av dessa frågor än så här "vänners kompatibla är tänkt för dig!(Piercing är ett exempel på en piercing, sin mine och nytt: D...

Basilika doftande Super mjuk våren spela-deg

Den perfekta taktila aktiviteten för början av våren! Färsk basilika bakning emulsion ger detta hemlagad playdough en frisk grön doft som perfekt komplimanger playdough emerald färg och glittrande grönt och guld. Plus att det är giftfri och mejeri-fr...

Våren rengöring Tips kylskåp ugn mörkar bricka mögel och mer

Hej har alla våren vuxit! Jag fick våren rengöring feber och tänkte jag skulle varna dig. Jag kommer att dela vad rengöring produkter och verktyg jag använder för att få jobbet gjort. Jag kommer att fokusera på våren rengöring metoder med hjälp av da...

Frisk vegan "ice cream" och choklad "magiska skal" topping

Kommer ihåg när du var liten och du älskade att titta på det choklad topping härda på din glass? Vore det inte bra om du kunde hitta en hälsosam version av det så har du fantastisk, skuld fri dessert? Mig också, och här är det! För att inte nämna bon...

Friska Thanksgiving fest

det är lätt att glida från din normala hälsosamma matvanor under semestern, det är därför jag satt ihop några friska, läckra recept på en Thanksgiving fest. Denna måltid inkluderar en liten sallad med nötter och frukt, hela vete och havre middag roll...

Frisk, rejäl, snabb och läcker frukost packade Full av näringsämnen

Hej Karl friska ätare och frukost älskare (och frukost haters alltför),Uttalande från klichén "Frukosten är den viktigaste måltiden på dagen" är faktiskt sant. Normalt är den mest intensiva delen av din dag kommer att vara på morgonen, och tyvär...

Den kompletta guiden till lever frisk, glad och säker

Psst, kan du hålla en hemlighet? Om du kan, ska jag berätta hemligheten till att förlora vikt, att få frisk och leva ett långt och framgångsrikt liv. Kost och motion industrin i Förenta staterna är en flera miljarder dollar affär och alla är ute efte...

Systemets frisk sallad

Hej där! Jag skulle vilja dela med dig datorn frisk sallad. Jag laga mat till min familj men jag är den enda som vill ändra min vana att äta till ett grönare. Detta är vad jag tänkte att spara mig tid samtidigt förbereda måltider familj.Steg 1: Förbe...

Friska lin & ägg våffla frukost

Här är problemet med våfflor: först, de är lite för mycket arbete att göra dagligen; och för det andra, de är inte särskilt hälsosamt. Med detta instructable jag försöka lösa båda dessa hinder och ger dig ett sätt att njuta av våfflor dagligen som är...

Hur till hålla din hund frisk mellan Groomings

människans bästa vän förtjänar att känna sig ren och bortskämd varje vecka. Du kan hålla din sällskapsdjur friska mellan grooming sessioner genom att borsta tänderna och rengöring av öronen. En frisk sällskapsdjur är en glad sällskapsdjur!Denna istru...

Frisk trakteringen för din hund eller katt och du kan ha resterna

Jag såg nyligen en video om en elefant som grät riktiga tårar, det var en sorglig historia, men med ett lyckligt slut. Jag önskade jag hade sparat länken eftersom det visade den elefanten känslor vackert. Jag nämner detta eftersom djur har förmågan a...

Friska pumpa Mini "Cheesecakes"

Pumpa är mycket hög i betakaroten (Vitamin A), samt antioxidanter, som håller dina celler friska.Avokado och nötter smör har enkelomättade fetter, som är nyttiga fetter. Dessa fetter hjälper ditt HDL kolesterol vara högre, och ditt LDL kolesterol var...